Muzica ca medicament - sau efectul ascultării muzicii asupra vindecării chirurgicale

„Muzica revarsă sufletul în univers, dă aripi minții, zboară imaginația și inspiră viață în toate.” (Platon) Muzica are aproape aceeași vârstă cu umanitatea, iar efectele sale benefice asupra sufletului, conform lecției din citatul de mai sus, erau deja cunoscute grecilor antici. În acest articol, folosesc rezultatele științifice din ultimul deceniu pentru a susține validitatea ideii marelui filosof grec în mediile spitalicești pentru pacienții care așteaptă și sunt supuși unei intervenții chirurgicale.

Așa cum am menționat în articolul nostru anterior, odată cu dezvoltarea procedurilor de investigație în psihoneuroimunologie, legătura dintre trup și suflet și dialogul dintre aceștia devine din ce în ce mai familiară aproape de zi cu zi. Un astfel de proces, cu un accent deosebit pe îngrijirea spitalicească, este răspunsul la stres chirurgical și tratamentul durerii postoperatorii.

Stresul chirurgical este un fenomen foarte complex, care încearcă automat să restabilească echilibrul corpului prin schimbarea funcționării sistemului nervos și hormonal, a sistemului imunitar și a metabolismului celular, cu ajutorul proceselor inflamatorii. Durerea postoperatorie informează, de asemenea, în mod natural creierul asupra leziunilor tisulare suferite în mod necesar în timpul procedurii, îndemnând pacientul să fie atent și atent. Prin urmare, aceste procese sunt esențiale pentru vindecare, dar întinderea lor poate fi influențată.

Există o serie de metode cunoscute pentru ameliorarea stresului chirurgical și a durerii de la medicație la exerciții de respirație, dintre care una este ascultarea de muzică, care s-a dovedit că ajută la menținerea experienței și a proceselor fizice din spatele acesteia în limite optime.

Când să ascultați muzică?

Răspunsul scurt: oricând.

Efectele benefice ale ascultării muzicii pot fi declanșate înainte de operație: s-a demonstrat că ascultarea muzicii timp de cel puțin 30 de minute fără întrerupere reduce nivelul hormonilor de stres, crește mesagerii care stimulează imunitatea și stimulează producerea unui neurotransmițător numit dopamină.

Ascultarea muzicii produce dopamină, un hormon responsabil de inducerea plăcerii.

Ascultarea muzicii de trei ori pe zi timp de douăzeci de minute pe zi după operație, măsurată în a doua zi după operație, reduce, de asemenea, semnificativ nivelul hormonilor și al neurotransmițătorilor responsabili de răspunsul la stres și crește cantitatea de mesageri care stimulează sistemul imunitar.

Ce muzică merită ascultată?

Există o mulțime de cercetări cu privire exact la modul în care diferite stiluri, tempo-uri și tonuri de muzică afectează starea de spirit și funcționarea corpului.

Hangnem

Chiar și fără cunoștințe muzicale, oricine poate experimenta că, în timp ce anumite melodii creează o dispoziție tristă în ascultător, alte lucrări îi fac fericiți. Pe baza rezultatelor cercetării, se poate afirma că, deși emoțiile negative se pot dezvolta pe melodia tonurilor minore și cele existente pot fi amplificate, cântecele scrise pe tonul major au efectul opus.

Tempo

Se știe de mult că, în timp ce ascultă muzică, corpul își ajustează ritmul cardiac la ritmul melodiei și, de asemenea, reglează tensiunea arterială. În repaus, ritmul cardiac variază de la o medie de 60 la 80 pe minut. Muzica mai rapidă are un efect de trezire și activare, iar una mai lentă are un efect calmant și relaxant.

Gen

Există mari diferențe individuale în ceea ce privește efectele fiecărui stil muzical, motivul căruia se regăsește în gust. În general, totuși, se poate spune că melodiile instrumentale (melodice), precum unele dintre operele clasice ale lui Mozart sau jazzul neted apostrofat ca „muzică lift”, au un efect mai calmant, în timp ce muzica rock și metal este revigorantă sau chiar frustrantă poate de asemenea realiza un efect. Aceste categorii nu sunt clare, într-adevăr depinde mult de preferințele personale.

Muzica preferată

Cercetările privind efectele muzicii alese individual au constatat că, deși nu există o diferență semnificativă în indicatorii obiectivi (hormoni, neurotransmițători, alte molecule mesager), există o diferență semnificativă în experiența personală (cum ar fi durerea experimentată).

Pe scurt, ascultarea muzicii poate fi un mijloc simplu și pașnic de reducere a anxietății și stresului, precum și de ameliorare a durerii. Și pentru a atinge acest obiectiv, melodiile cu un ritm mediu sau mai lent, însoțite de nici o voce sau voce blândă, de preferință scrise pe un ton major, sunt cele mai potrivite. La nivelul experienței trăite, efectul este îmbunătățit și mai mult atunci când pacientul ascultă muzica care îi place oricum.

Deși rezultatele cercetării descrise în scris sunt legate de îngrijirea spitalicească, în special tratamentele chirurgicale, efectele benefice sunt similare în toate situațiile stresante din viață.