Corpul postpartum

Nu este o idee bună să puneți blugi purtați cu nouă luni mai devreme într-un pachet de spital înfășurat înainte de a naște. Chiar nu. Am întâlnit o mamă proaspăt născută în secția pentru copii care a adus-o cu ea. Apoi l-a reambalat în liniște.

Poate părea logic să ne gândim că doar pentru că bebelușul nu mai ocupă spațiul din interior, în corpul feminin ca o bandă de cauciuc, în câteva zile totul se va întoarce la punctul său de plecare? De ce? Deoarece imaginile postpartum ale mamelor supermodele sugerează asta? Ei bine, asta este problema.

Acesta este corpul feminin după naștere

Este mai bine pentru fiecare mamă să țină cont de un anumit număr șase: atât durează perioada pătuțului. Există culturi în care în acest timp, adică timp de aproximativ o lună și jumătate, aproape doar femeilor nou-născute li se permite să mintă și să alăpteze. Unde ne grăbim? De ce suntem preocupați de pictura din exterior, când se întâmplă atât de multe schimbări în interior care oricum suprascriu totul? În aceste săptămâni, organele interne se reorganizează: uterul devine din nou de dimensiunea parai și se întoarce la osul pubian, benzile uterine se scurtează, iar intestinele și plămânii pe care bebelușul îi duce, de asemenea, revin la locația lor inițială. Și durează doar nouă luni pentru a se regenera complet, ca și pentru a da naștere unui copil. Uimitor, nu-i așa? În acest moment, copilul se învârtea, stătea în picioare, stătea în picioare.

Hei! Ai născut un alt bărbat

În primele câteva săptămâni, barajul dureros, pijamalele sângerate obișnuite și durerea de cap care păreau să se stabilizeze din cauza insomniei m-au îngrijorat mult mai mult decât dacă aveam vergeturi și când burtica mea se întorcea. Era ca un ou Kinder gol, pe care l-am crezut că este în regulă acum, deoarece oricine era în el respira deja lângă mine. Știu, o cicatrice proaspătă, imperială, sâni care se întind de la producția de lapte la cosuri și uneori devin tricouri asimetrice, înmuiate în mod constant, dar nici măcar buricul curios nu oferă exact vederea pe care o spune coperta revistelor baby-mama despre. Dar să nu uităm de el nici un minut, toate acestea mărturisind dacă ești dincolo de o etapă serioasă din viața ta: ai adus pe lume o altă persoană.

Undeva am citit despre un grup etnic ai cărui tineri membri de sex feminin își întind sânii cu greutăți pentru a-i coborî mai repede. Obiceiul, care la început pare bizar, reflectă, pe gânduri mai bune, o viziune mult mai sănătoasă decât a noastră. Tinerețea, corpul rezistent, nu este considerată drept o virtute primordială, dimpotrivă: reprezintă o valoare care nu este doar pentru sine, ci a făcut deja ceva în viață. Pentru o altă persoană.

Minutele gratuite din primele luni după naștere nu ar trebui să fie despre disperare în fața oglinzii din baie. Când îmi voi recâștiga greutatea anterioară? Cum vor arăta sânii mei când se termină alăptarea? Ce are de spus soțul meu despre toate acestea? Aceste întrebări se transformă în mintea fiecărei femei. Este complet natural. Pur și simplu nu este în timp util. În acest caz, în loc de dileme de auto-marș, ai avea nevoie de un minim de ridicări din umeri, dar și de îmbrățișări și mai încurajatoare.

Toate acestea nu înseamnă că trebuie să mănânci toată mâncarea din față după ce ai născut, deoarece - doar pentru că alăptarea arde sute de calorii pe zi - nu trebuie să te descurci cu kilogramele în plus acum. Nici nu ar trebui să fie posibil să încorporezi încet turnee mai ușoare, plimbări mereu în creștere la soare. Dar în primele câteva luni, nu vă așteptați să vă recâștigați forma pre-sarcină. Amintiți-vă: ați făcut ceva care vă va schimba fundamental întreaga viață până acum. Nu ascultați, permiteți-vă să vă concentrați pe sufletul și noua dvs. familie timp de câteva luni.

Ce spune omul la toate acestea?

Bărbații nu scanează de obicei modificările majore sau minore ale partenerului lor cu o lupă. Chiar dacă apare burtica mai mare, unele vergeturi, în cele mai rare cazuri, cad pe asta ca și mamele proaspete. La soțul meu, nici acest subiect nu a apărut cu adevărat printre noi. Poate că singurul lucru pe care nu l-a lăsat din transformare fără un cuvânt a fost căpușa mai mare - afirmând din păcate că nu era pentru el.

Este adevărat că tăticii sunt mai bine tolerați de așa-numita tăcere a dorinței care se așează în dormitor în lunile de după naștere. Pentru ei contează mult mai mult să nu fie împinși complet la periferie după sosirea copilului, să nu trebuiască să simtă că și-au pierdut soția și, în schimb, există doar o mamă în familie. Acest lucru nu necesită o dietă începută în primele săptămâni după naștere, ci mai degrabă ore petrecute împreună - o jumătate de oră -, atenție, conversații furate, intimitate.

Ameliorarea durerii în secțiunea barieră

Una dintre cele mai dificile zone de regenerare după naștere este zona din jurul barajului, unde în multe cazuri este necesară nu doar îngrijirea rănilor, ci și ameliorarea durerii.

Amestecul de ulei Ezerjó cu ingrediente 100% naturale reduce inflamația, calmează pielea, favorizând astfel o recuperare mai rapidă.