Sunt un tip care vrea să slăbească acasă

Aș dori să cer ajutor pentru a mă asigura că burta mea este întotdeauna plată/dacă este posibil: P/și aș putea să slăbesc 3-4 kilograme. Vreau să am 50 sau 48 de ani. este încă sănătos, nu-i așa? Există canale de YouTube, antrenori, bloguri unde pot găsi bune practici, sfaturi sănătoase. Nu vreau să postesc. Deși mai vreau să slăbesc, sunt deja mulțumit de silueta mea, pentru că știu că m-am descurcat bine cu mine. Știu că, în spatele multor crampe musculare și picături de sudoare, se află un sine mai bun, care este acum sub 65 de kilograme. Care este lecția? Nu vrei să slăbești pentru altcineva, ci pentru tine.

colonoscopie dietă besshlakovaya

Căutați întrebări pe teme similare: dovedit, acasă, antrenament, pierdeți în greutate, pierde în greutate, dieta, exerciții fizice, Puteți lăsa aceste exerciții, nu veți pierde nimic cu ele. De asemenea, vreau să slăbesc câteva kilograme, mă interesează metode mai simple, dovedite. Important! Dacă aceasta este prima dvs. vizită, asigurați-vă că verificați întrebările frecvente făcând clic pe linkul de mai sus. blogul este conceput pentru a le ajuta pe toți, .

Ianuarie 2019 29. Se spune că pierderea a peste 40 de ani este o adevărată provocare. Primul pas este să scapi de orice mâncare „proastă” care este acasă. Am încă o burtă, mai mare decât îmi doresc, brațele mele nu sunt încă musculare și așa mai departe. Voi merge în curând și vreau foarte mult să slăbesc cel puțin 53 kg. De asemenea, puteți face acasă din iaurt natural, fructe proaspete cu îndulcitor delicioase, .

Mai 2015 31. Desigur, că vrei să slăbești 10 kilograme în cel mai scurt timp posibil, asta își dorește fiecare femeie care are un pic de exces. Vestea proastă este: pierde în greutate și construiește mușchi în același timp, antrenament pentru bătrânețe și alte concepții greșite frecvente. Acest articol face parte din seria Fitness Mendemondas. Dacă sunteți curioși de restul, trebuie doar să faceți clic.