Nasik dulce sănătos - sub 100 de calorii
Cu toții ne plac nasicele, dar din păcate trebuie să renunțăm la ele - fie din cauza sănătății noastre, fie a dietei noastre - deoarece gustările disponibile în magazin sunt pline de grăsimi, zahăr și cine altcineva știe câți aditivi sunt dăunători sănătății noastre.
Dacă putem renunța la acestea, ne descurcă foarte bine, dar asta nu înseamnă neapărat că trebuie să uităm de toate gustările și dulciurile. Secretul este doar să facem o versiune sănătoasă a noastră în casă.
Este posibil să fi citit puțin mai multe despre acest subiect în aceste zile. Apoi, chipsurile sărate au fost examinate. Acum urmează-i pe colegii lor dulci!
Iaurt grecesc fructat
Iaurtul este foarte sănătos în sine, deci merită consumat în fiecare zi. Și dacă îl mâncăm cu fructe, acesta va fi nu numai mai sănătos, ci și mai gustos.
O cutie de iaurt grecesc fără grăsimi - care are aproximativ 170 g - conține doar 100 de calorii. Desigur, dacă vom turbocomanda puțin, vom trece peste numărul magic 100 din titlu, dar dacă nu mâncăm o cutie întreagă, ci doar jumătate, putem adăuga în siguranță mai multe fructe de pădure, o câteva boabe de migdale sau puțină miere.
- Gratar picant de porc, sub 300 de calorii; Mayra
- Cina dietetică de toamnă cu 300 de calorii sub Ridikül
- Biscuiti dulci Gy filledr umpluti cu crema de cacao continut de calorii, proteine, grasimi, carbohidrati
- Győr Sweet Coconut Biscuits conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Győr Sweet Biscuits conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați