Facem puțin pentru a ne ocupa de organul nostru principal, ficatul

principal

Oamenii acordă o atenție deosebită sănătății inimii, plămânilor, rinichilor și tractului gastro-intestinal, dar le pasă puțin de ficat, chiar dacă este unul dintre cele mai importante organe ale noastre. Ficatul este situat pe partea dreaptă a abdomenului, într-un loc protejat de coaste. Unul dintre cele mai mari și mai complexe organe din corpul nostru. Funcția sa principală este de a filtra sângele. Ca filtru viu, detoxifică corpul uman. Ce toxine se pot acumula în corpul nostru? Acestea pot proveni din aerul pe care îl respirăm, din alimentele pe care le consumăm și din orice substanță pe care o folosim în fiecare zi. Fie că este vorba despre produse de curățare sau cosmetice.

Ficatul ajută și la funcționarea bilei. Bila stagnantă poate provoca un ton slab al pielii, acnee, respirație urât mirositoare, coagulare slabă a sângelui, afectarea vederii și sistemul imunitar. Drogurile, alcoolul, pilulele contraceptive și medicamentele pot provoca leziuni hepatice.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Ficatul afectează, de asemenea, cantitatea de glucoză care intră în sânge. Trigliceridele se descompun în energie, formându-se în ficat. Funcția hepatică slabă poate fi, de asemenea, o cauză a nivelurilor crescute de colesterol LDL în sânge.

Există multe tipuri de boli hepatice. Una dintre acestea este hepatita, care este cauzată de virusurile hepatitei, iar cealaltă boală gravă este ciroză hepatică. Hepatita poate fi cauzată de alcool, medicamente, obezitate sau reacții alergice.

Alcoolul, obezitatea și nivelurile ridicate de trigliceride joacă un rol major în dezvoltarea ficatului gras. Unul dintre cele mai frecvente semne ale problemelor hepatice este oboseala. Funcția hepatică afectată perturbă procesul digestiv și acest lucru poate duce la deficiențe nutriționale care afectează negativ nivelurile de energie. Boala hepatică poate fi indicată și prin vărsături, constipație și diaree.

Activitatea ficatului este, de asemenea, ajutată de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice regulate. Este important să mențineți o greutate sănătoasă cu fibre, proteine, semințe, grăsimi sănătoase, legume și fructe proaspete și de sezon. Semințele de sunătoare pot fi, de asemenea, utilizate în mod regulat pentru a ajuta la curățarea și lucrul ficatului. Conține o substanță numită silimarină, care poate fi foarte utilă chiar dacă aveți probleme cu ficatul.