Neuropatia diabetică și adevărul despre dulciuri
Există multe concepții greșite despre relația dintre diabet și dulciuri, acum este momentul să clarificăm ce este permis și ce nu.
Vă puteți bucura din când în când de dulciuri!
Neuropatie diabetică
Diabeticii au fost nevoiți să renunțe odată la dulciuri, dar astăzi cercetătorii au demonstrat că alimentele bogate în amidon, cum ar fi cartofii sau pâinea albă, au un efect mult mai mare asupra zahărului din sânge decât zahărul și pot provoca uneori o creștere periculoasă și bruscă a glicemiei. Carbohidrații din majoritatea legumelor și a cerealelor integrale nu afectează la fel de mult nivelul zahărului din sânge.
Astfel, în zilele noastre, numărarea aportului de carbohidrați și alegerea celui mai sănătos din acesta este mai importantă decât eliminarea completă a zahărului din dietă. Ocazional, cu ocazii speciale, sunt permise mici dulciuri. Luați-l ca înlocuitor pentru un alt carbohidrat cu amidon pe care oricum l-ați fi mâncat.
Dacă ai un dinte dulce, alege un desert, o băutură făcută cu îndulcitor în loc de zahăr.
Există multe arome artificiale care nu conțin carbohidrați și calorii, în timp ce altele conțin carbohidrați care intră în sânge mai încet decât zahărul, deci nu prezintă un risc pentru nivelul zahărului din sânge.
Sfaturi utile pentru alimentație
-
Vin cu cină? Diabeticilor li se permite să bea o băutură pe zi, dar sunt interzise și persoanelor cu neuropatie.!
Alimentele bogate în fibre ajută la scăderea zahărului din sânge S-a demonstrat că o dietă bogată în fibre de peste 50 de grame pe zi ajută la scăderea zahărului din sânge. Cum? Organismul digeră mai încet alimentele bogate în fibre, ceea ce înseamnă că glucoza este absorbită treptat, scăzând astfel nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, pentru a realiza acest lucru este nevoie de o dietă foarte bogată în fibre. O dietă bogată în fibre scade, de asemenea, colesterolul și vă ajută să pierdeți în greutate oferind un sentiment de sațietate. Conținut ridicat de fibre, legume și fructe, cereale integrale și produse din tărâțe. Totuși, nu uitați să verificați întotdeauna eticheta alimentelor, deoarece acestea încearcă adesea să facă produsele din tărâțe mai gustoase cu zahăr adăugat.!
(WEBPatient - traducător Cs.K., sursă: WebMD; editat de: Dr. Ágnes Csuth, medic de familie)
Recomandarea articolului
O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.
Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)
Coma diabetică poate fi cauzată de niveluri prea mici sau prea mari de zahăr din sânge. Simptomele caracteristice pot fi observate înainte de a se dezvolta.
Simptomele gastro-intestinale, adesea asociate cu tulburările autonome gastro-intestinale diabetice, sunt relativ frecvente la diabetici.
Dacă aveți dureri persistente la nivelul extremităților inferioare, cauzele pot fi deduse din natura sa, precum și din radiațiile sale.
Diabetul zaharat este una dintre cele mai frecvente boli netransmisibile din zilele noastre. Diferite tipuri sunt cunoscute pentru formarea sa. În copilărie este.
Fără a vă menține glicemia la un nivel sănătos, complicațiile grave pot însoți diabetul. Glicemia ridicată poate afecta inima și.
Neuropatia diabetică este o complicație microvasculară a diabetului cauzată de slăbirea vaselor de sânge care alimentează nervii cu oxigen și substanțe nutritive.
Printre complicațiile diabetului care afectează vasele mici, semnificația leziunilor nervoase a fost mult timp subestimată. Pe de o parte, sa dovedit a nu fi unul rar.
Diabetul este o afecțiune cauzată de o tulburare a producției de insulină sau a acțiunii insulinei care afectează carbohidrații din întregul corp.-.
- Neuropatie diabetică și sexualitate
- Informații importante! Adevărul - extract de semințe de grepfrut și medicamente
- Mama insarcinata diabetica gestationala - SOS!
- Orbire fluvială (oncocercioză) - Întregul adevăr despre tratamentul parazitului
- Fumarea codificării în anapa, ceaiul monahal - adevărul sau divorțarea codificării Anapa de fumat