Nici a fi slab nu este întotdeauna bun

Genetica, stilul de viață necorespunzător, diferitele boli de origine fizică și mentală pot contribui și la faptul că cineva este foarte slab. Și dacă o persoană slabă este nefericită în această stare, are o perioadă grea, deoarece creșterea în greutate nu este ușoară pentru toată lumea.

Oricine a ținut o dietă înghesuit, care visează la un stomac plat, îl invidiază întotdeauna pe cel a cărui cea mai mare problemă cu corpul său este că nu are suficientă grăsime pe el. Cu toate acestea, a fi foarte slab este cel puțin la fel de rahat ca a fi mizerabil cu un pantalon descheiat dimineața în fața unei oglinzi. Desigur, acum nu ne gândim la cineva care pur și simplu se învârte mult, are un metabolism rapid și, deși este slab, în formă, vesel și are dorința de a face sex, nu au nicio problemă cu ei, sunt pur și simplu liste vitrate . Vorbim despre cei obosiți, slabi, care nu se pot îngrășa, chiar dacă doresc, care sunt slabi din punct de vedere medical din punct de vedere medical, subnutriți, a căror greutate minus atinge 15%, indicele lor de masă corporală este sub 18,5 (conform celorlalți 18).

Sursa: YouTube/Walt Disney

Unii oameni nu se pot ingrasa

Dar există cu adevărat cineva care să nu se îngrașe? Avem tendința să credem că, dacă înghițim persistent pe termen lung, cu siguranță vom fi grași, indiferent de forma pe care am gravat-o în genele noastre. Imaginea pare a fi mai nuanțată decât atât.

În 1967, un cercetător american, Ethan Sims, a experimentat cu rezidenții unei închisori de stat din Vermont care ar fi trebuit să-și împacheteze un sfert din greutatea corporală în șase luni. De-a lungul vieții, deținuții slabi ar fi putut fi destul de motivați pentru sarcină, deoarece directorul a recomandat o eliberare mai timpurie în schimbul excesului de greutate. Au fost bine hrăniți, unii s-au luptat cu 10.000 de calorii pe zi, dar chiar și așa, nu toți cei care și-au recăpătat greutatea inițială în câteva luni după experiment. De atunci, au fost efectuate mai multe experimente similare cu același rezultat.

Deci, se pare că creșterea în greutate este chiar mai dificilă decât pierderea în greutate, deoarece, deși nu există nicio persoană care să nu slăbească în ciuda unui deficit caloric îndelungat, creșterea în greutate este doar temporară la unii oameni. Există mai multe explicații pentru fenomen, dintre care majoritatea sunt bazate genetic, desigur. Unii menționează gena care afectează expresia foametei, în timp ce alții spun că corpul are un punct specific de stabilizare, o greutate corporală ideală pe care încearcă să o mențină cu toată puterea.

Deci, oricât de bine ar fi să crezi că un tânăr de douăzeci de ani, care este mândru de lingura sa slabă de ouă nocturnă, noaptea își va rânji fața cu un rânjet peste 30 de ani, nu va fi neapărat cazul. Unora le este ușor să fie slabi și fericiți în această stare. Alții, în schimb, suferă.

Posibile cauze ale subțierii patologice

Trecând dincolo de definirea genetică, cel mai simplu caz este atunci când slăbiciunea nu are fond spiritual sau organic. În astfel de cazuri, pur și simplu nu mănâncă suficient, trăiește din alimente inadecvate (nu se poate câștiga în greutate la salate și spanac) și, comparativ cu aceasta, se mișcă prea mult și doarme prea puțin, în plus, mult timp. A trecut mult timp. Adesea, cei care iau medicamente stimulative, sunt deprimați sau sunt expuși în mod constant la stres intens sunt, de asemenea, slabi din punct de vedere patologic, dar în aceste situații, deficitul de calorii este, de asemenea, o sursă a problemei. Sau există anorexicii.

Este mai complicat atunci când slăbiciunea se datorează unei boli de origine fizică. Există alergii alimentare (cum ar fi boala celiacă), boli inflamatorii intestinale sau infecții cu viermi imediat care pot provoca malabsorbție, ceea ce înseamnă că, chiar dacă se mănâncă degeaba, nu mai există suficient nutrient util în organism. Supraproducția hormonului tiroidian tiroxină, insuficiența suprarenală, anumite tipuri de cancer, infecții cronice, boli cardiace, renale, hepatice sau pancreatice pot fi, de asemenea, asociate cu slăbiciune patologică.

De ce e rău să fii foarte slab?

Ca și în cazul supraponderalității persistente, slăbiciunea anormală este asociată cu probleme de sănătate. Slăbiciunea anormală înseamnă adesea malnutriție, adică lipsa anumitor nutrienți. Lipsa de minerale și vitamine poate duce la osteoporoză, unghiile sunt adesea rupte, părul începe să cadă și, din cauza lipsei de apă, pielea este uscată și crăpată. Sistemul imunitar este mai slab, mai puțin capabil să protejeze corpul, astfel încât slăbiciunea patologică este mai probabil să sufere de diverse infecții. În multe cazuri, afecțiunea poate fi asociată cu boli cardiovasculare, diabet și infertilitate. În mod interesant, cercetările arată că rata mortalității bărbaților anormal de slabi este mai mare decât cea a omologilor lor cu greutate normală, în timp ce o astfel de corelație nu poate fi detectată la femei.

Așadar, a fi slab este adesea pur și simplu o chestiune de genetică și mai puține calorii, dar atunci când slăbiciunea este însoțită de disconfort sau disconfort fizic, ar trebui să solicitați ajutor medical.