Nimeni nu e perfect! Dar mai.

9 iunie 2010 4:00 AM

„Tratează hipertensiunea arterială. M-am sufocat curând în ultima vreme, am dificultăți de respirație, iar articulațiile mele mă dureau foarte mult. I-am spus medicului meu de district despre problema, am crezut că avea să-i dea niște medicamente, la care a răspuns într-o mușcătură: trebuia să slăbesc. De fapt, nu sunt prea înalt și, cu siguranță, cântăresc peste 90 de kilograme. Dar nu este atât de ușor de livrat. Am încercat deja de câteva ori, dar am luat-o întotdeauna înapoi. „Doamna Ilona

„Soțul meu și cu mine ne pregătim pentru mare vara. Am luat câteva kilograme pe mine iarna, ar fi frumos să mă las repede să îndrăznesc să mă dezbrac pe plajă. „Marika

Nu doar doamna Ilona și Marika sunt afectate. A fi supraponderal nu este cu siguranță bun pentru sănătate, dar nici încrederea noastră în noi. Cu toate acestea, în ambele cazuri, este important să slăbești.

Ce câștig când slăbesc?
 Pot să scap de problemele mele de sănătate.
 Nu mă voi sufoca dacă urc scările dacă fac câțiva pași.
 Reclamațiile articulare vor dispărea, spatele și picioarele nu mă vor răni.
 Fizic, voi fi mult mai bun.
 Bunăstarea mea se îmbunătățește.
 Pot să mă mișc, pot face sport.
 Inhibițiile mele dispar, încrederea în sine crește.
 Mă simt mult mai atractiv.
 Îndrăznesc să intru în companie, nu mă tem să construiesc relații.
 Nu vor exista probleme cu îmbrăcarea: pot purta și haine la care nu am îndrăznit niciodată să mă gândesc.
 Îndrăznesc să mă dezbrac pe plajă, în piscină.
 Nu trebuie să ascult comentariile batjocoritoare la locul de muncă, pe stradă sau chiar acasă de la partenerul meu.
 M-am învins.

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!