Scăderea nivelului de testosteron - 5 semne de avertizare că ai rămas fără combustibil

Așa te afectează nivelurile scăzute de testosteron - iar masculinitatea ta nu este singurul risc

Nivelurile scăzute de testosteron pot avea un efect decisiv asupra calității vieții - și acum nu vă gândiți doar la reducerea drastică a vieții sexuale! Deși o scădere a dorinței sexuale este una, poate cea mai cunoscută consecință a nivelurilor scăzute de testosteron poate fi mentală, emoțională și o serie de simptome fizice.

Merită să nu luați aceste semne de avertizare ușor, deoarece cu o anumită grijă nu trebuie să renunțați la o viață de zi cu zi vibrantă, activă și cu drepturi depline. Scăderea nivelului de testosteron odată cu vârsta este un proces natural care începe de obicei după vârsta de 30 de ani, dar este posibil să experimentați o scădere a nivelului de testosteron și a consecințelor sale la o vârstă mai mică.

Care sunt cele mai frecvente semne ale nivelului scăzut de testosteron?

1. Libido

Una dintre cele mai cunoscute consecințe ale nivelului scăzut de testosteron este scăderea libidoului. Hormonul testosteronic joacă un rol cheie în funcționarea părții creierului responsabile de dorința sexuală. Pe măsură ce acest „combustibil” scade, va deveni tot mai dificil să porniți motorul.

2. Bunăstare mentală

Schimbările de dispoziție, depresia și concentrația scăzută și memoria pot fi, de asemenea, rezultatul nivelurilor scăzute de testosteron. Conform unor cercetări, mai mult de jumătate dintre bărbații cu niveluri scăzute de testosteron prezintă semne de depresie. Iritabilitatea nu este surprinzătoare în lumina scăderii dorinței sexuale, a fluctuațiilor emoționale și a scăderii încrederii.

3. Oase

Oasele se slăbesc, se rup mai ușor și mai des, există un risc mai mare de osteoporoză.

4. Greutatea corpului

Vă pierdeți dimensiunea în zonele pe care nu le doriți și nu puteți controla zonele mai delicate cu dietă și antrenament regulat.

5. Muschii

Testosteronul afectează nu numai nivelul dorinței sexuale, ci și structura musculară. Odată cu scăderea nivelului de testosteron, mușchii încep să scadă. Este mai greu să implementezi un plan de antrenament și nu experimentezi o schimbare pozitivă în ciuda antrenamentului regulat.

Consecințele nivelurilor scăzute de testosteron depășesc cu mult dincolo de sala de sport și dormitor, deoarece pot afecta viața activă, deplină, încrederea în sine, performanța, aspectul și relațiile umane cu care v-ați obișnuit până acum. Astfel, nu numai că ar trebui remediate simptomele fizice, dar restaurarea bunăstării mentale este, de asemenea, o sarcină importantă. Simptomele nu demonstrează în sine niveluri scăzute de testosteron, acest lucru poate fi detectat prin prelevarea de sânge și atunci merită să consultați un expert despre continuarea și opțiunile de tratament.