Norbi este o dietă țărănească, cu argumente rezonabile, bazate științific în favoarea sa. Cine se gândește la asta?

Personal, mi se pare ridicol, ochii mei au prins imediat în primul paragraf: „Scopul meu este să demonstrez că caloriile nu sunt sensul, deoarece corpul nostru nu este capabil să producă eficient din fibre, grăsimi consumate, alcool băut fără zahăr sau consumate proteine. crește în greutate. "

Din câte știu, aceasta ar fi o încălcare gravă a principiului conservării energiei.

Vreau să aud argumente pro și contra, dar nu și altele de genul ", a spus Norbi, trebuie să fii adevărat"/"Norbi a spus, trebuie să fii un fals".

1. O dietă de o săptămână - falsă.

2. -5 kg într-o săptămână - fals.

3. Plin de grăsimi animale, slănină, cârnați și apoi scrie că cei care se luptă cu colesterolul ridicat nu o fac, ÎN timp ce colesterolul ridicat este cauzat de carbohidrați - kamu.

4. Numai produsele de patiserie pot fi consumate ca pâine, dragă.

5. Puteți bea o băutură seara - etanol, alcoolul nu este cu siguranță un carbohidrat și nu puteți crește în greutate din acesta!

Oricum, nu văd un aliment normal în el, de ex. pește, totul este doar ungurii țărani tâmpiți "bătrânii au mâncat slănină cu pâine și totuși au început să se sprijine cu ea la jumătatea drumului" construiește o concepție greșită ticăloasă pentru a călca și apoi a răspândit sau secera cu coasa timp de 16 ore de la vedere la Moș.

Dar Norbi este un profesionist teribil în a vinde prostii, așa că respect undeva, altfel cum ar putea fi:

Aceasta este o dietă ketogenică simplă:

Există o bază pentru poveste că nu există producție de insulină, motiv pentru care nu poate stoca grăsimea. Corpul lui Tim Ferris timp de o oră este același, știu pe cineva care a scăpat de douăzeci așa.

O altă întrebare este cât de sănătos este și cine se poate descurca, chiar nu îl suport.

Cred că din punct de vedere științific este adevărat, doar că aceasta nu este o dietă parst, ci un ketogen.

Deși este nevoie de zile pentru a ajunge într-o stare ketogenică, cred că 5 kg de sângerări pe săptămână, dar dacă cineva continuă să o facă, cred că 10-15 kg de grăsime se pot pierde vag în 2 luni (bineînțeles că nu de la o fată de 65 kg, dar spunem de la o persoană de peste 100 kg), bineînțeles cu antrenament.

da, dieta ketogenică a sărit și pentru mine, dar nu funcționează acolo cu 4000 de calorii, ci cu un purtător de greutate sau cu un deficit minim:)

pe de altă parte, cred că 5 kilograme se pot uni fără probleme dintr-un camuflaj: cardio-ul goleste glicogenul muscular, o mulțime de grăsime se îngrașă și poate din cauza stării ketogene, persoana poate pierde grăsime.

DAR! Mi-e dor de mai puțin de 5 lire sterline pentru fericire (mai exact, nu o lire sterline, știu doar că obișnuiam să arăt cu 3 lire sterline mai puțin decât o sanie frumoasă), dar dacă am început cu asta cu mult impuls, cred că 1- lupta de anul împotriva celulitei aș putea să o arunc la gunoi. Oh, și sunt, de asemenea, sigur că 5 kilograme aici sau colo nu ar reduce circumferința părților mele critice ale corpului (fese, coapse) și acesta este obiectivul meu.

Mi-ar plăcea să încerc dieta timp de 1 săptămână și să compar cum arăt când cobor la 6x kilograme cu o dietă normală și cum mă îngrijesc de dieta țărănească. dar pentru aceasta stomacul meu este prea prudent pentru a putea lua astfel de alimente: D