Noua dietă Atkins este ușoară

Cărți conexe

Irén Gyulai - Rózsa Demeter - Józsefné Pelle - I will be slim
Idealul de frumusețe al timpului nostru este femeia și bărbatul zvelt, bine mișcat. Cu toate acestea, una dintre bolile populare din vremea noastră este supraalimentarea, obezitatea, într-o asemenea măsură încât televiziunea, radioul și presa au început să lupte împotriva ei. Această carte, care conține o mulțime de informații utile, dorește să vă alăture. Trei profesioniști s-au unit pentru a-i ajuta pe cei care vor să fie subțiri sau nu doresc să crească kilogramele cu sfaturi de îmbrăcat, exerciții de gimnastică, rețete. Nu este suficient să citiți această carte, sfaturile ar trebui aplicate în practică. Doar așa - cu „opera” comună a autorilor și a cititorului - se poate realiza scopul cărții: camera subțire și rochia avantajoasă care se potrivește camerei.

Dósa Éva - Hamm - Nutriție mic lexicon
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Ildikó Dobi - Dieta cu ușurință
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Helen Ashton Tedder - Marlene Johnson - Dieta cuplurilor
Vrei să slăbești, dar: te-ai săturat de dietă, nu ai suficientă voință singură, ești leneș sau faci aerobic, iubești mâncarea bună și dulciurile, nu ai bani pentru cărți de bucate speciale, tu oricum nu v-aș putea schimba garderoba. Dacă urmați sfaturile cărții: găsiți un stil de viață care să se potrivească individualității dvs., veți avea întotdeauna un tovarăș de ajutor lângă voi, veți descoperi o modalitate de a vă deplasa, veți învăța câteva trucuri de mâncare, veți învăța o mulțime de rețete grozave, obțineți câteva sfaturi inteligente pentru pansament. Și aveți garanția că vă păstrați noua greutate!

Schobert Norbert - Norbi: Al doilea secret
Dragă prietenă, tovarăș! Cât de multe s-au întâmplat în șase luni de la publicarea cărții mele anterioare! Alte sute de mii de familii și-au transformat viața, potrivit Update! Pierderea în greutate, oameni fericiți care îmbrățișează țara! Se simte bine să vezi sensul lucrării. În plus, metoda a fost observată nu numai acasă, ci și în străinătate. Poți să slăbești fericit și să nu păstrezi nimic - acesta este al doilea secret! De asemenea, puteți găsi rețetele noastre de familie în această carte. De asemenea, anexez codurile aproape tuturor produselor alimentare din țară! Și, desigur, mai multe sfaturi, mărturisiri oneste, astfel încât viața ta să fie despre auto-realizare și nu despre căutarea scuzei. Te îmbrățișez. Norbi

Chantal-Fleur Sandjon - Smoale de slăbit
Dietă revoluționară cu piureuri! Cu ajutorul băuturilor energizante naturale, a smoothie-urilor, a smoothie-urilor, puteți scăpa rapid de kilogramele în plus și puteți câștiga o forță reînnoită. În această carte veți găsi toate informațiile de fundal despre efectele detoxifiante și de slăbire ale smoothie-urilor. Puteți afla despre armele miraculoase ale naturii: legume și fructe, semințe și superalimente. Puteți utiliza un test pentru a determina tipul de pierdere în greutate individuală, iar apoi vă oferim un program de slăbire plăcut personalizat, care conține o gamă largă de smoothie-uri și alimente pentru detoxifiere.

Frank Júlia - Carte de deserturi pentru diabetici și dietă
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Benedek Endre - Program de fitness
Te-ai simțit vreodată fără respirație când te plimbi la etajul al doilea al scării? Sau este pur și simplu incapabil să alerge după autobuz, chiar dacă ar fi important să fie acolo la locul de muncă la timp? Sau poate doar te simți bătrân și vrei să te miști cu vechea prospețime tinerească? Pentru a ajunge în stare bună, pentru a vă întări și modela mușchii, pentru a crea bunăstare și „FITT”, nu este necesar să mergeți la saloane scumpe și camere de condiționare, care sunt inaccesibile pentru unele persoane. În acest manual puteți răspunde la întrebări precum: - Când și unde să faceți sport? - Cum putem obține cel mai mare impact fără a dăuna organizației noastre? - Cum putem rezolva toate acestea acasă, într-un mediu familial? - Cum ne putem evalua propriile abilități fizice? - Cum ne putem testa și rezultatele obținute? Cărțile de succes ale lui Endre Benedek, publicate până acum în 7 limbi, au călătorit peste tot în lume, din Europa de Vest până în Japonia. Autorul a obținut nu numai succese interne și internaționale cu cărțile sale până acum, ci este, de asemenea, un participant indispensabil și activ la toate evenimentele sportive de masă din țară.

László Körmendi - Dieta Dőzsölő
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Malgorzata Drozd - Metoda Malgorzata Drozd
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Erin Palinski-Wade - Mergeți în sus!
Pentru cei care cred că ar scăpa de câteva kilograme și s-au săturat de numeroasele diete eșuate, iată o soluție pe termen lung și evidentă, care este funcțională pentru toată lumea. Una dintre cele mai simple modalități de a arde suficiente calorii în fiecare zi este mersul pe jos. Nu trebuie să adăugați echipament scump - doar un pantof - nu trebuie să învățați nimic, este ieftin, ușor, simplu și de aceea este atât de popular. În această carte, discutăm în detaliu beneficiile pentru sănătate ale mersului pe jos. Secțiunile separate tratează programe de mers pe jos pentru persoanele cu diferite afecțiuni (boli de inimă, probleme articulare, diabet, depresie etc.). Un capitol separat tratează programele de mers pe jos în timpul sarcinii și după naștere, cu și fără un copil. Sprijină cititorul cu programe de antrenament ușor de înțeles și de înțeles și aplicabile imediat. Cartea acordă, de asemenea, o mare atenție alimentației adecvate și pansamentului potrivit vremii.

Anna Cavelius - Dr. Detlef Pape - Dr. Beate Quadbeck - Formula hormonală
Slăbește cu hormoni! Ajunge cu lupta împotriva kilogramelor în plus! Hormonii sunt cheia pentru o formă bună. Bioritmul hormonal și tipul hormonal al femeilor sunt cruciale în acest sens. Este mai ușor să slăbești atunci când lucrăm cu corpul nostru decât să lucrezi împotriva acestuia. Conductori invizibili: modul în care hormonii metabolici, de stres și de sex afectează viața femeilor și de ce forma reflectă fluctuațiile nivelurilor de substanțe de semnalizare, cum ar fi estrogeni. Formula de insulină: toate tipurile de hormoni feminini au un centru de greutate metabolic diferit. Rețetele bazate pe dieta cu insulină și principiul „Slimming Dream” oferă organismului nutrienții potriviți la momentul potrivit. Formula de exerciții: yoga pentru echilibrul hormonal, rezistență și antrenament de întărire pentru tonifiere și bunăstare - în armonie naturală cu tipurile de hormoni feminini. Formula de ameliorare a stresului: exercițiile de atenție și relaxare ajută la controlul hormonilor de stres precum cortizolul și la prevenirea atacurilor de foame.

Dr. Mike Moreno - Carte de bucate pentru dieta de 17 zile
Ridică mâna sus, care ar putea pierde mult cu dieta de 17 zile! Hai, unul, doi, trei wow, asta e o mulțime de oameni. Suntem bucuroși să raportăm că putem pierde și mai mult și că ne putem bucura și mai mult de slăbiciunea noastră - cu ajutorul cărții de bucate a doctorului Moreno.

Helen Foster - Dieta obișnuită
Dacă, de obicei, respectăm strict dieta în timpul săptămânii și apoi stricăm totul în weekend, atunci această carte este pentru noi! Slăbește de luni până vineri, apoi relaxează-te în weekend - și slăbește! Nu există alimente interzise, nici atacuri de foame și nici o vină dacă mâncăm mai mult - aceasta este cea mai ușoară dietă pe care am încercat-o vreodată. Cu exerciții simple și o dietă variată, un stil de viață sănătos devine modul nostru de viață, în timp ce ne bucurăm în continuare de deliciile noastre preferate.

Szalayné Kónya Zsuzsa - Dieta cu 1200 de calorii
Seria noastră de rețete colorate și capabile este o colecție selectată de cele mai bune alimente și prăjituri. Materiile prime utilizate sunt ușor de obținut și ușor de preparat. Calitatea rețetelor este garantată de fotografiile spectaculoase, care ajută și la alegerea preparatelor potrivite pentru ocazie, cu care ne putem impresiona membrii familiei și oaspeții mai târziu. .

Autor necunoscut - Dieting alimente
Această mică broșură poate ajuta pe toată lumea din familie. Veți găsi o varietate de feluri de mâncare pentru slăbit pe care toată lumea le poate pregăti cu ușurință pas cu pas.