Căutați o rețetă sau un ingredient

Problema a început cu mine împiedicându-mă pas cu pas într-un sandwich cu șuncă și un hot dog. Poate că așa a fost până acum, pur și simplu nu a fost atât de vizibil. De ce? Pentru că atunci nu era o problemă să mănânci alimente care aveau un fel de carne în ele. Ei bine, atunci a venit momentul în care am preferat să nu mănânc. Aceasta, desigur, a fost cea mai proastă soluție, așa că nu e de mirare că am fost slăbit în câteva momente. După aceea, mi-am regândit repede mesele și am decis să gătesc mai regulat. Nu este ușor să obții alimente bogate în energie, dar fără carne, dintr-un moment în altul, mai ales dacă suntem înconjurați de cantine clasice sau bufete.

Prin urmare, pot recomanda doar camarazilor mei de post să facă sau să cumpere în prealabil smântână de vinete, cercuri, diverse creme, legume care pot fi consumate chiar și prăjite, spanac, dar orezul brun și diferite garnituri verzi pot fi, de asemenea, salvatoare.

Pentru micul dejun, recomand orez, hrișcă sau terci de mei cu fructe sau diverse semințe. (migdale, nuci, afine, stafide) Oricine iubește bucătăria indiană se poate bucura acum, deoarece nu consumă cu adevărat carne, dar este puțin condimentat. Așa stau cu postul meu acum.

Dacă este posibil să aveți rețete bune, obiceiuri alimentare bune pentru această perioadă, scrieți-le, pentru că mi-ar plăcea să încerc.