Post mâine.

Mâine, 6 martie cu Miercurea Cenușii începe înainte de Paști 40 ziua Postului Mare. Duminicile (6 zile) nu sunt numărate, nu este nevoie să postim, dar toate zilele sunt. Deja, oricine dorește, deoarece aceasta este o decizie personală, nu este obligatoriu. Dar să vedem și să analizăm cât de bine este pentru corpul nostru să observe postul. Spune, nu mâncăm carne și nu consumăm alcool. Dacă vrem să fim stricți, nu mâncăm nici ouă, nici lapte, dar dacă avem un post slab, încă se potrivește.

Pe tot parcursul iernii, corpul nostru a format o rezervă, a consumat delicatese cărnoase, grase, cu zahăr în sărbătorile de Crăciun și, după aceea, delicatesele uciderii porcului, prăjiturilor și alcoolului de Revelion l-au încărcat corespunzător. Am nevoie de puțin arc curatenie, carne și viață nealcoolică pentru ca la Paște corpul nostru să primească șuncă și coniac.

Ne ușurăm, poate chiar în greutate, dar cu siguranță în digestie. Să ne punem în viteză, să începem să postim, să mâncăm o mulțime de legume, fructe, cereale, să căutăm rețete potrivite și, în loc de sandviș de salam de mic dejun, mâncăm creme, cremă de pește, cremă de brânză, cremă de legume sau salate de maioneză, ușurăm și mai mult variat de mâncat.

Îl recomand acum rețete de postet, legume de kale cu carne de pește:

Oferta mea suplimentară este multă salată, (cu excepția puiului la grătar) cu pește, orez, sfeclă, varză murată, alegeți.

Păstrați postul, reîmprospătați-vă corpurile, preveniți gută și perseverați până la Paști. Puteți lua o saună, este potrivită pentru detoxifiere pentru a spori senzația bună. Și iată primăvara, să nu ratăm nici sportul, este momentul potrivit pentru plimbări și mișcări mari.

Oricine rămâne cu mine poate conta pe rețete de post pe blog și, dacă păcătuim într-o zi, nici nu este o tragedie. Scopul principal este voința și voința. Va merge și va face bine. Apoi FAST de mâine. 🙂