Nu aveți nevoie de un lacăt pe frigider

THE György Kindl Aceasta este esența pierderii în greutate dezvoltată de antrenorul de karate însuși. După ce și-a recâștigat „greutatea competitivă” în câteva luni fără prea mult efort (a slăbit treizeci și patru de kilograme la vârsta de 53 de ani), împreună cu mușchii și, a spus el, tinerețea sa, a decis să-i ajute pe ceilalți să-și piardă excesul de greutate. Metoda este folosită de tot mai mulți oameni, iar Ica Bíró, consultantul în stil de viață cunoscut la nivel național, a observat-o și ea.

lacăt

György Kindl (din dreapta) a slăbit 34 de kilograme, Tamás Somogyi vrea să slăbească 70-80 cu ajutorul noii metode eficiente. Foto: Sámel József

„Am câștigat mai mult în greutate peste vârsta de patruzeci de ani și este mai greu de rezolvat, am experimentat asta chiar eu”, a spus el, menționând că vrea să o facă împotriva ei, adunându-și astfel toată puterea de voință - urmând principiul naturalității - el mi-am schimbat dieta. Au rămas cărnuri bogate în proteine, legume, fructe, apă, suplimente naturale și bineînțeles mișcare. - Această metodă este dificilă în primele zece zile, dar apoi se simt schimbările benefice. Pierdem rapid în greutate, digestia, metabolismul, suprafața mușchilor, revenirea fitnessului. Și toate acestea nu sunt obositoare, pot spune asta în siguranță. Perseverența, desigur, este necesară.

Metoda este utilizată de tot mai mulți oameni, fără excepție. Printre ei se numără Tamás Somogyi din Keszthely.

„Am început de la 165,5 kilograme, voi ajunge la 152 de kilograme în scurt timp”, a spus el. „Vreau să slăbesc mult sub o sută de lire sterline, până la greutatea ideală pentru înălțimea mea de 172 de centimetri. Mă descurc bine, treaba nu este obositoare pentru mine. Totul merge exact calculat, sunt momente când mănânc de patru ori pe zi, dar uneori mănânc doar un măr. Pofta mea de carbohidrați a scăzut, de asemenea.

„Da, nu aceasta este modalitatea de a bloca frigiderul”, spune George Kindl. - În plus, marele avantaj al metodei este că, dacă cineva o păstrează, nu recâștigă excesul anterior. De asemenea, am creat un site web unde utilizatorii metodei pot „concura” între ei pentru a-și împărtăși experiențele. Cred că, și spun alții, lucrurile funcționează bine, sunt eficiente și sănătoase. Cu toate acestea, aceștia sunt cei mai importanți factori în acest domeniu.