Nu poate îmbătrâni: chiar și la 56 de ani, este un adevărat bombardier Sharon Stone

Există și celebrități la Hollywood despre care se zvonește că ar fi găsit probabil

Există și celebrități la Hollywood despre care se zvonește că ar fi găsit probabil sursa tinereții veșnice și trebuie să fi băut din ea, deoarece odată cu trecerea anilor nu pot îmbătrâni.

Așa este cazul cu Sharon Stone, care a fost din nou în formă foarte bună pentru un obiectiv acum câteva zile la New York, când s-a alăturat lui Robert DeNiro și soției sale la un eveniment. În plus față de eleganță, actrița a oferit o strălucire sexy cu o talpă frumos vopsită în negru și o bluză de mătase desfăcută în partea de sus.

Privind fața actriței, este probabil că s-a odihnit în ultimele săptămâni. Aceasta este o veste liniștitoare pentru fanii care au fost îngrijorați de el după ce a fost internat în spital în aprilie anul acesta, deoarece ar fi primit un alt accident vascular cerebral. De ceva timp, știri deranjante despre aceasta ar putea fi citite pe site-uri străine, dar acum pare să fie bine.

De altfel, celebritatea în vârstă de 56 de ani a spus într-un interviu anterior că acordă multă atenție sănătății sale, care include sporturi regulate și o dietă echilibrată, bine gândită, deoarece vrea să trăiască mult, motiv pentru care.

În ceea ce privește dieta sa, vedeta este un adept al dietei GI de ani de zile. IG reprezintă indicele glicemic și, cu această dietă, ne ocupăm de fapt de nivelul zahărului din sânge: consumul de alimente cu un indice glicemic scăzut nu fluctuează drastic nivelul zahărului din sânge, amânând astfel apariția foametei. În schimb, dacă ne umplem rumenul cu alimente cu un indice glicemic ridicat, cum ar fi pâinea albă sau lucrurile cu zahăr, s-ar putea să ne simțim în curând înfometați.

Astfel, actrița evită să mănânce alimente cu un indice glicemic ridicat, precum pâine albă, aluaturi de făină albă sau produse de patiserie și, de asemenea, a alungat zahărul din dieta ei. Cu toate acestea, puteți mânca nuci, alune și puțină ciocolată - bineînțeles doar cu măsură.

De asemenea, consideră că este important să aibă o hidratare adecvată, astfel încât să bea multă apă minerală necarbonatată. Evită alcoolul, dar uneori bea un pahar de vin la prânz. Nu fumează, folosește cafea doar ocazional, în schimb toarnă ceai de plante în pahar.

Nu este un fanatic în ceea ce privește pregătirea, dar frecventează în mod regulat cursuri de yoga și Pilates. Dacă, pe de altă parte, sunteți foarte ocupat și nu aveți timp să vă deplasați, veți încerca să compensați acest lucru cu mici trucuri, cum ar fi parcarea mai departe de intrare sau urcarea scărilor în locul unui lift.

În plus, a adoptat trei copii mici: Joseph, Laird și Quinn, adevărați bebeluși perpetuați care își mută mămicile în fiecare zi cu aceeași eficiență ca un antrenor personal. „Alerg mai mult decât o mamă în vârsta de douăzeci de ani. Cu trei dintre acești băieți, cu siguranță nu voi rugini o vreme ”, a spus vedeta mondială, în glumă anno.

Dacă, pe de altă parte, rulați încă câteva kilograme pe ea, vedeta mondială le va renunța la o dietă cu caș de cartofi - puteți scăpa de un kilogram și jumătate sau două kilograme în patru sau cinci zile fără foamete. La prânz, actrița mănâncă 25 de kg de cartofi fierți și 15 caș deca: acesta din urmă este aruncat cu puțin ou, pește, legume sau crab. Cina este similară, dar doar la jumătate decât la prânz. De asemenea, asigurați-vă întotdeauna că nu consumați grăsimi, zahăr, paste, carne roșie sau alcool în zilele de dietă.