Nu pot slăbi! Ce fac greșit? Boală? Aș avea nevoie de o examinare, dar ei nu o fac pentru că sunt grasă!

Cerc vicios! Nu pot slăbi, deși aș avea nevoie de o scanare RMN, dar ei au refuzat la mijlocul verii, spunându-mi să slăbesc pentru scanare. Am tulburări hormonale urâte și rezistență la insulină. Medicul meu a solicitat examinarea din cauza unei suspiciuni de adenom hipofizar.

De atunci (3 luni și jumătate) mi-am redus mesele, folosesc făină integrală de grâu, nu mănânc dulciuri, mănânc doar carne, pește, ouă, produse lactate, cu moderare semințe, puțin soia, legume. rația mea zilnică este de doar 300 de grame de mâncare în jumătate pentru prânz și cină, eu iau micul dejun doar uneori.

Mă antrenez 4x1 ore pe săptămână și 3x 100 minute pe săptămână și am slăbit 3 kilograme în acele 3 luni și jumătate.

mă vor respinge din nou la test, pentru că nu mai termin. Doctorul meu nu înțelege. El spune că nu ar fi putut respinge un pacient dintr-un astfel de motiv.

încă nu știu ce să fac. Ce fac greșit?

răspunsuri normale dacă este posibil. Sunt foarte amar.

Aveam 175cm 150kg. Am un ridicol de 3 kg minus acum.

Sunt o femeie de 26 de ani

câțiva centimetri au coborât deja de la mine: toate acestea sunt circumferințe în centimetri

dar greutatea mea nu s-a schimbat aproape nimic.

Dacă ești obez din cauza unei tulburări hormonale, nu vei pierde niciodată în greutate, chiar dacă ții post.

De asemenea, solicitați o trimitere la un laborator complet și la endocrinologie.

Sunt dincolo de acestea. Eu iau medicamente pentru hipotiroidism, rezistență la insulină, prolactină ridicată. L-tiroxină, meforal 1000 (2x1), bromocriptină.

Habar nu mai am. bovine ar trebui să știu că am acest adenom hipofizar pe care doctorul îl suspectează, dar fără MR nu pot afla, nu pot slăbi, fără el nu voi fi examinat. Nu știu ce să fac.

Ei bine, nu știu asta. Am un individ privat, el s-a referit la cei la care ar trebui să merg pentru că este rudă cu ei. când au refuzat, doctorul meu mi-a spus să cer o altă întâlnire în același loc. Nu cred că te va referi la altceva. Cred că mașinile au o limită de greutate în altă parte. Trebuie să merg la o altă întâlnire, apoi voi încerca să le conturez. sau îmi vor spune doctorului să nu-l examineze.

poate sunt infertil de atunci, dacă asta a spus doc.

Bună, v-ați gândit înainte la planificarea conștientă a dietei și la numărarea caloriilor?

De regulă, se poate spune că pe kilogram de greutate corporală aprox. Corpul are nevoie de 25 kcal la ralanti.

Dacă luați mai puțin de atât, ar trebui să slăbiți legal. Dacă nu, ordinea mondială va fi răsturnată, pentru că nimic nu va deveni nimic. Energia nu se pierde, ci se transformă.

Problema alimentelor moderne este că acestea sunt rafinate și foarte bogate în calorii. Deci, dacă doriți un echilibru caloric bun. Ar trebui să consumi ridicol puțin din ele. Deoarece sunt ușor de digerat, trece rapid prin stomac și din nou după 2 ore. Consumați alimente fibroase pe măsură ce rulează mai încet (legume, fructe, dar grâul integral Tesco volkorn pâine și corpovit biscuiți). Și mai presus de toate, numărați caloriile.

Nu este necesar să vă antrenați greu: este suficient dacă mergeți 30-60 de minute în fiecare zi oriunde doriți, fie în sus, cât și în jos, în apartament sau pe scări, în locul liftului. Fă-o așa cum poți.

Trebuie să vă schimbați stilul de viață și să nu vă uitați niciodată înapoi, ci doar cu voință spirituală. Vindecarea este decisă în capul tău, niciun medicament sau tratament medical nu te va ajuta dacă nu vrei să te vindeci.

Și nu vă așteptați la un succes rapid, urmând aceste sfaturi pentru aprox. Puteți pierde 0,5-1 kilograme pe săptămână. Deci, în cel mai bun caz, va dura mai mult de 1-2 ani pentru ca acesta să fie la locul său.