Nu poți pierde în greutate. Logare

Milanovich Domi 4 criterii principale pentru oamenii conștienți de mediu Pe lângă medicament, există și alte metode de echilibrare a hormonului tiroidian numit tiroxină. Încorporarea unei diete fără zahăr este doar una dintre ele.

pierde

Prea mult stres, prea mult iod anorganic și infecții pot contribui, de asemenea, la probleme cu tiroida.

În timp ce supraactivitatea este tratată de obicei cu stilul de viață și medicamente, subactivitatea este tratată de obicei cu înlocuirea hormonilor - dar există și alte remedii naturale care merită încercate.

Aceste metode, care pot fi utilizate într-o defecțiune, au fost pachetate de Healthline. Ei observă că disfuncția tiroidiană apare adesea din cauza unei diete monotone, a lipsei de nutrienți sau nu poate pierde în greutate, nu poate pierde în greutate. Se consideră că pierderea în greutate se face dacă cineva are doar o ușoară glandă tiroidă subactivă, poate chiar să o îmbunătățească cu ierburi și modificări ale stilului de viață.

Atenție: înainte de a lua orice sfat, adresați-vă medicului dumneavoastră! Iată însă sfaturile: 1.

Seleniu Potrivit NIH al Institutului Național de Sănătate, seleniul care apare în tabelul periodic și în plăcuța de înmatriculare afectează metabolismul hormonului tiroidian. Multe alimente conțin, de asemenea, seleniu, cum ar fi carnea de carne de vită fericită, curcan sau ton.

La persoanele cu boală tiroidiană autoimună, tiroidita lui Hasmioto, cantitatea de seleniu scade ca urmare a bolii și este mai ușor să se echilibreze nivelurile T4 de tiroxină la unele persoane cu înlocuire.

Asigurați-vă că întrebați endocrinologul despre dozare!

Dieta fără zahăr Uită de zahăr! Foto: Shutterstock Zaharul și alimentele procesate pot provoca inflamații crescute în organism, ceea ce poate încetini conversia hormonului T4 în hormonul T3, ceea ce vă poate agrava starea.

De asemenea, este important ca zahărul să se poată învârti doar pentru o perioadă scurtă de timp, ceea ce înseamnă că, eliminându-l din dietă, vă puteți regla mai ușor nivelul de energie - și chiar bun pentru pielea și nivelul de stres.!

Vitamina B Scăderea hormonului tiroidian poate afecta, de asemenea, vitamina B și B1 a organismului, deci merită să luați suplimente din acesta, poate ajuta la repararea unor daune asupra sănătății cauzate de subactivitate: de exemplu, poate reduce și puțin oboseala. Puteți obține vitamine B suplimentare prin includerea următoarelor alimente: mazăre.