Nu poți pierde în greutate? Naturopatul „ajută”

Am crezut că nu mai pot fi surprins de nimic și mai ales nu de nebunia oamenilor. Dar când cunoștința mea a început să glorifice „cunoașterea” naturilor naturali, ochii mei s-au mărit. El este convins că acești oameni își pot consuma pacienții supraponderali cu ajutorul „tratamentelor” pe care le-au inventat (diverse amestecuri de ceai, detoxifiere, lectură etc.).

M-am uitat puțin mai departe, deoarece aceste ciudățenii păcălesc și oamenii. Am găsit lucruri amuzante.

Gandire pozitiva

O persoană cu cunoștințe poate ajuta doar „schimbând modul în care gândim”. În limba maghiară, învață o persoană să trăiască în armonie cu sine și se acceptă pe sine așa cum este. În acest caz, însă, de ce să slăbești?

Am reușit să scot atât de mult din inundația de rahat, încât gândirea pozitivă ne va motiva să coborâm la sală ... Înainte era rău să avem astfel de instrumente.

Să presupunem că o dietă constă din mai multe ingrediente decât rămâne fără exerciții fizice. Dar naturopatul deștept nu are nicio idee despre asta și nu este interesat în mod special de soarta ulterioară a delincvenților. Plătiți banii pentru nimic și puteți merge oriunde vedeți.

„Îți voi da un leac miraculos și apoi vei slăbi”

Aceasta este cam la fel cu înșelăciunile online, în care luarea unei pastile va fi cheia succesului. Naturopatul nu vinde pudră turbo diet sau câștig de xtreme, dar încearcă să ne convingă de expertiza sa inexistentă în moduri mult mai sofisticate.

Instrumentele sale preferate sunt iarba de grâu (acesta este un subiect recunoscător, despre asta vom scrie în detaliu mai târziu), tot felul de amestecuri de ceai, extract de iod de origine „naturală”, oțet de mere, miere (care este concentrat zahăr simplu!).

Înțeleg și dieta

Sfaturile dietetice sunt, de asemenea, interesante. Acestea ating cu ușurință nivelul revistelor la modă pentru femei, unde nici măcar nu se ocupă accidental de compoziția nutrienților unui aliment sau de greutatea unei persoane. În schimb, am găsit astfel de prostii:

„Mănâncă mai puține calorii, dar mănâncă la fel ca înainte”. Deci, dacă ați trăit până acum cu băuturi răcoritoare cu zahăr și plasturi de măduvă până acum, faceți-o oricum, doar consumați două treimi din porțiile anterioare. Este o idee strălucitoare, cu siguranță va funcționa dacă vom continua să mâncăm gunoi.
„Nu beți cantități mari de lichide în timpul meselor”. Ei bine, asta-i tâmpenie. Cineva ți-ar spune de unde a venit?
„Mănâncă supă pentru că saturează”. Cuvântul „supă” nu înseamnă altceva decât faptul că mâncarea dvs. plutește într-o cantitate mare de lichid. Evident, unui naturopat perfect nu îi pasă cu adevărat de ce este în el, ci doar saturați-l și ajunge la o altă concepție greșită prostească: suprimarea poftei de mâncare. Cât de util este să încerci să combate foamea din timp cu o mică supă de fructoză bună, de exemplu. Am lovit două păsări cu o singură piatră: ne bombardăm corpul cu cel mai periculos nutrient (zahărul) pentru obezitate și, datorită senzației de sațietate, nu vom lua nici măcar din greșeală alte alimente mai utile.

Ei văd, de asemenea, în colonul tău!

Un naturopat - care nu este obez - întâmplător, s-a aventurat direct până la punctul în care a identificat îndepărtarea mai multor kilograme de deșeuri care fuseseră depuse în colon drept cheia pierderii în greutate. Desigur, pentru aceasta trebuie să utilizați amestecul său special de ceai, deoarece este evident mai eficient decât consumul regulat și suficient de fibre. Chiar dacă știi deloc ce este fibra. Și oricum, cum naiba știi ce se află în intestinul unui pacient? Deșeurile - așteptați - sunt excretate în mod regulat, deoarece altfel tractul intestinal s-ar satura într-un timp scurt.

Arde-l!

Acești mici experți auto-nominalizați pot fi ușor confundați cu câteva întrebări încrucișate. Deși pacienții stupid fără speranță le cred, de asemenea, că Pământul se învârte în jurul lunii, puteți încerca următoarele:

Ce este un bilanț pozitiv de azot?
Care este diferența dintre antrenamentele aerobice și cardio?
Descrieți procesul de ardere a grăsimilor!
Dacă trebuie doar să numeri caloriile, atunci crezi că echivalentul a 100 de calorii din piept de pui și 100 de calorii de aftă?

Așadar, recomandăm tuturor să citească lucrurile după aceea și să nu credem că pierderea în greutate este ușoară. Formula este foarte simplă: cu cât investiți mai multă muncă, cu atât veți beneficia mai mult de aceasta. Să bei un pahar de ceai-minune sau să îmbrățișezi „energia pozitivă” mediată de impunerea mâinilor nu costă nimic. Și exact asta valorează.