Nu putea să stea într-un avion pentru că era prea gras, slăbise peste 100 de kilograme

A fost atât de grav atins încât i s-a interzis hobby-ul său preferat, încât a decis să facă tot ce putea pentru a zbura din nou.

într-un

Norma Dibrell iubea să călătorească, deși uneori se simțea foarte umilitoare că trebuia să cumpere 2 bilete de avion, iar stewardesele i-au adus o prelungire a centurii. Fata de acum 25 de ani, a decis că trebuie să-și schimbe stilul de viață când i-a spus o companie aeriană, nu puteți călători cu avionul datorită greutății sale. Norma cântărea apoi aproape 200 de lire sterline.

Apoi, după incident, a decis să se întindă sub un cuțit și să efectueze ea însăși operația de îngustare a stomacului. După intervenție, și-a luat rămas bun de la dieta sa de 30.000 de calorii și a început să se miște cu prudență. Schimbarea stilului de viață a fost rezultatul, Norma a reușit într-un an Scapă de 108 kilograme.

„Acum de obicei beau un shake de proteine ​​la micul dejun, mănânc ton sau pui cu puțin castraveți la prânz și dovlecei umpluți la cină. De asemenea, fac jogging de cinci ori pe săptămână și mă asigur întotdeauna că sunt 10.000 de pași pe zi. ”

Deși Norma este foarte mândră de ceea ce a realizat, ea recunoaște că relația ei cu mâncarea nu este încă sănătoasă, ci el va face tot posibilul pentru a face această schimbare. Și ce sfaturi îi sfătuiește fata persistentă pe cei care vor să se angajeze într-o schimbare de stil de viață? „Trebuie să fii pregătit pentru schimbare. De asemenea, este foarte important să vrei să slăbești pentru tine, nu din cauza presiunii celorlalți sau a așteptărilor sociale. "

Ați mai citit acestea?

10 sfaturi de la expertul nostru în coaching pe care trebuie să le accepți ca începător

Nu este niciodată prea târziu să începi să faci sport, dacă vei începe acum, citește sfaturile noastre de specialitate!

Am încercat celebra dietă a lui Beyoncé - s-a întâmplat în trei săptămâni.

Din ce în ce mai multe stele își dau numele unei diete, de data aceasta ne-am lovit de Beyoncé și cu acel impuls am încercat-o.

După o scădere imensă în greutate, au rămas patru kilograme și jumătate de piele.

O tânără de 26 de ani a reușit să scape de aproape jumătate din greutatea corporală, dar nu a fost cu adevărat mulțumită de rezultat datorită pielii alungite.

Cu această dietă, Kourtney Kardashian s-a obișnuit cu dulciurile

Kourtney Kardashian este renumită oricum pentru dietele sale stricte, iar acum simte că trebuie să se întoarcă la o dietă ketogenică dacă vrea să slăbească.