Nu renunța! Marketingul stilului de viață

Simți din ce în ce mai mult că nu ai plăcere să ții dietă? Primul pas

Simți din ce în ce mai mult că nu ai plăcere să ții dietă? Primul pas: Fă-te atractiv pentru schimbare!

Am avut deja mulți clienți care doreau să scape de kilogramele în plus cu o investiție energetică cât mai mică și, dacă nu a existat un rezultat spectaculos aproape imediat, chiar și în căldura timpului s-au abătut de la obiectivul lor. Cu toate acestea, o schimbare a stilului de viață bine planificată, atent structurată și motivată nu suferă sau renunță niciodată, ci mai degrabă o provocare jucăușă și plină de bucurie. Vă voi spune cum să evocați un obiectiv atractiv care nu vă va renunța în ramura minții voastre!

Acționează în loc să te plângi!

Asumați-vă responsabilitatea pentru dvs. și felul în care vă simțiți acum! Ești fierarul bunăstării tale singur, nu partenerul tău, nu șeful tău, nu copilul tău ... O persoană care se întristează constant, dar în același timp stă pe lauri nu este foarte atrăgătoare și nu reflectă forța de sine. Puteți începe să lucrați oricând, în orice moment, pentru a vă îmbunătăți starea de sănătate și a vă face silueta mai arătătoare. Cu toate acestea, odată cu creșterea, nu căutați altceva decât energie superfluă pe care ați putea să o folosiți pentru lucruri mai utile.

Vorbește despre planurile tale!

O etapă importantă la început este să îți asumi obiectivul. Împărtășiți cât doriți pentru a realiza ceea ce doriți. Fă-ți mediul să simtă că ești important pentru tine! Pe măsură ce vă sculptați obiectivul, tot mai multe ajutoare, gânduri și oameni vor apărea în viața voastră. Doar asculta!

Concentrează-te asupra punctelor tale forte!

Este foarte simplu, dar foarte dificil de introdus în viața de zi cu zi. Vă ajută să faceți mai întâi o listă a calităților dvs. care vă pot sprijini decizia. Dacă este greu să colectezi, întreabă-ți prietenii ce este cel mai pozitiv pentru ei. În cele din urmă, gândiți-vă la ce situații ați reușit deja datorită punctelor forte și cum vă pot sprijini acum determinarea.

Lărgiți-vă orizonturile!

Nu te lăsa prins de o singură metodă, încearcă să aduni cât mai multe informații și experiență posibil pentru a-ți putea crea cu adevărat planul de schimbare a stilului de viață! Pentru a-ți găsi propriile „butoane”, trebuie să te cunoști pe tine însuți. Și trebuie să rămâi deschis din nou, deoarece prima călătorie poate să nu fie bună.

Notează-ți ideile!

Acest lucru este cel mai util, astfel încât să puteți privi în urmă mai târziu la ceea ce ați încercat de fapt, la ceea ce ați măturat deoparte sau ați amânat în mod constant, ce a funcționat și ce nu. În plus, nu se pierd astfel gânduri sau comentarii importante ...

Găsește suporteri!

Găsiți o comunitate în care sunteți fericiți să mergeți acolo unde nu sunteți o persoană fără chip, ci o persoană importantă și emoțională. Acolo unde ascultă, unde poți fi un public bun, poți schimba experiențe și obține informații despre poveștile altora, întrucât poveștile cu carne și oase sunt cea mai mare inspirație!

Îmbunătățiți-vă autoreflexiunea!

Adică, studiați în mod constant propria operațiune. Ce te aruncă în sus, ce te inspiră, ce mai înseamnă să te arunci înapoi? Cum reacționezi la aceste situații? Urmăriți ce se întâmplă în corpul dvs. într-o situație în cauză, nu fugiți dacă aveți sentimente importante, astfel încât să puteți găsi resursele reale și să deveniți capabili să vă inspirați.

Trăiește așa cum vrei să fii!

Obișnuiam să spun că nu obiectivul trebuie să fie modelat de stilul nostru actual de viață, ci modul nostru de viață trebuie să fie modelat conform scopului! Ai o idee exactă despre cum ți-ai dori să trăiești? Cum îți vor fi structurate zilele când vei deveni ceea ce vrei să fii? Și de ce nu ți s-ar întâmpla toate astea chiar acum?