Nu știi niciodată câți diabetici există astăzi în Ungaria

În ultimii cincisprezece ani, diabetici numărul în țara noastră. Numărul de cazuri înregistrate este în prezent de 1 milion, dar acest număr poate fi de fapt mai aproape de 1,5 milioane, deoarece mulți nu știu de problema lor. Drept urmare, în multe cazuri apar complicații severe în viitor. Anunțat de Ziua Mondială a Diabetului, guvernul a ajuns la un acord cu cinci organizații care reprezintă interesele diabeticilor.

"În fiecare an, mai mult de 3.600 de picioare diabetice trebuie amputate, adică zece persoane își pierd membrele inferioare pe zi în Ungaria din cauza bolii", a explicat el mai devreme. O fundație de atenție la picături. Deși problemele pot fi evitate în multe cazuri, arătăm cum.

Controlează-ți greutatea!

Cu cât excesul de greutate al unei persoane este mai mare, cu atât riscul de diabet este mai mare. Cercetările arată că chiar și persoanele extrem de supraponderale au șanse cu 70% mai mici de a dezvolta diabet, dacă pot renunța la 5% din greutatea lor!

Bunul nostru prieten este oțetul

Mai multe studii au arătat că oțetul poate face minuni. Mănâncă câteva picături de oțet înainte de mesele bogate în carbohidrați, iar nivelul zahărului din sânge nu va mai fi pe cer!

Mutați în sus!

Potrivit unui sondaj, 4 ore de exercițiu pe săptămână sau aproximativ 30 de minute de mers activ pe zi reduc riscul de diabet cu 80% uimitor. Acum, în timp de coronavirus, putem face chiar exerciții în casele noastre!

Asigură-te că ești sănătos!

Diabetul este, de asemenea, denumit un ucigaș tăcut. Acest lucru se datorează faptului că mulți oameni merg la medic doar în ultimul moment, chiar dacă nu există nimic mai important decât screeningul regulat. Adulților li se recomandă să își verifice nivelul zahărului din sânge cel puțin o dată pe an sau la fiecare doi ani.