TrendaLelke

Nu va dispărea dacă nu te iubești pe tine însuți

Vorbesc pentru că este important. NU VA REUȘI! Nu pe termen lung. Întregul lucru nu va dispărea dacă nu te iubești pe tine însuți. Să rămânem la mâncare, slăbire, schimbare. Orice ai face și orice ai face, va funcționa pe termen lung numai dacă te iubești și te accepți.

Arată ca un rimel salivant acum, știu.

Dar există logică în ea.

Pentru că dacă nu te iubești, schimbarea va fi o dietă, dieta va fi tortură, te vei pedepsi cu ea.

Pe de altă parte, mâncarea este o consolare sau o răsplată pentru tine.
O poți nega, dar dacă privești adânc în tine, îmi spui doar adevărul.
Iată o contradicție uriașă: regimul alimentar este o pedeapsă, mâncarea este o consolare sau o recompensă. Cei doi se fac unul pe altul imposibil. Mai devreme sau mai târziu, dezamăgirea se va sfârși.

Prin urmare, nu vă angajați într-o dietă, un program de stil de viață, o schimbare sau orice altceva împotriva căruia protestați vizual. Dacă experimentați pedeapsa, pur și simplu nu veți reuși.
Fă ceea ce simți că ți se potrivește, ceea ce te face să te simți prost, fie că mănânci sau faci mișcare.

Pare banal, totuși mulți îl strică deja aici.

Celălalt punct, mult mai important, este dragostea noastră. Este o chestiune dificilă. Pot spune că mă voi iubi și mă voi accepta odată ce o voi dovedi, dar așa nu va reuși. Trebuie să te iubești și să te accepți necondiționat. Pentru că așa vrei bine pentru tine. Și o viață sănătoasă este un lucru bun.

Așa că puneți presiune în fața oglinzii și aruncați o privire bună la cine vedeți! Apoi începi să te îndrăgostești:)

Dacă simți că nu mergi, dacă ți-e frică, simți remușcări sau ești vinovat de gândul de a te iubi. Apoi cere ajutor.

De la un profesionist, cineva de încredere.

Nu este bine dacă nu te poți iubi. Fii primul lucru pe care vrei să-l schimbi!

Leskovics-Ortelli Andrea

psiholog consilier, mama a 3 copii mici

Mi-a plăcut ceea ce ai citit?

Alăturați-vă comunității noastre pe site-ul trendalelke.hu, pagina noastră de facebook și nu veți pierde știrile, evenimentele și recomandările importante pentru femeile din Kecskemét.

Să fii femeie din Kecskemét este bine!