Nu vă relaxați doar, pierdeți în greutate pe plajă!

Înotul de vară din acest an înseamnă nu numai o inacțiune plăcută, ci și mișcare eliberată pentru întreaga familie. Balázs Czanik vizitează plajele la sfârșit de săptămână și îi așteaptă pe cei cu multe forme de exerciții și programe de familie.

Creatorul aerobicului Capoeira, Balázs Czanik, consideră că misiunea sa de aproximativ 20 de ani este să iubească exercițiul cu cât mai mulți oameni posibil. Prin spectacolul său de viață sănătos, acesta este motivul pentru care vă propuneți spa-uri, deoarece toate vârstele sunt reprezentate acolo.

„Exercițiile fizice și alimentația sănătoasă sunt extrem de importante pentru toate vârstele. Am realizat un program de prezentare rutieră, astfel încât toată lumea, de la cei mai tineri la cei vârstnici, să poată încerca diferite forme de mișcare. Chiar și căldura arzătoare nu poate fi un obstacol, deoarece majoritatea activităților se pot face în apă ", spune antrenorul de fitness.

Pe lângă exerciții fizice, vreau să îi învăț pe cei mici cei mai importanți stâlpi ai unui stil de viață sănătos - de exemplu, cât de important este să consumi fructe și legume, să obții cantitatea potrivită de lichide, să ai o dietă variată. Toate aceste cunoștințe pot fi dobândite jucăuș: pot participa la probe, care, dacă sunt finalizate cu succes, vor primi puncte și, dacă au adunat cantitatea potrivită de puncte, pot câștiga cadouri valoroase.

„Educația pentru un stil de viață sănătos începe în copilărie, așa că cred că este important să îi implicăm pe cei mici în programele noastre. Dacă exercită mult de la o vârstă fragedă și mănâncă conștient, devin adulți mai sănătoși ”, adaugă Czanik.

Cei interesați se pot familiariza nu numai cu exercițiile fizice, ci și cu alimentația sănătoasă, produsele organice și oportunitățile de antrenament în aer liber la spectacolul de 20 de stații. Pölöske Beach Roadshow este de fapt un festival al sănătății, unde distracția nu este ratată:

Vineri, 5 iulie Miskolc

Sâmbătă, 6 iulie Miskolc

Duminică, 7 iulie Miskolc

Vineri, 12 iulie Cserkeszőlő

Sâmbătă, 13 iulie Cegléd

Duminică, 14 iulie Tiszakécske

Sâmbătă, 20 iulie Cserkeszőlő

Duminică, 21 iulie Zsórifürdő

Vineri, 26 iulie Hajdúszoboszló

Sâmbătă, 27 iulie Gyula

Duminică, 28 iulie Gyopáros

Sâmbătă, 3 august Balatonkenese

Duminică, 4 august Balatonfűzfő - Plaja Föveny

Vineri, 9 august Siófok

Sâmbătă, 10 august Zamárdi - Plajă gratuită

Duminică, 11 august Balatonföldvár - plaja Keleti

Vineri, 16 august Balatonlelle - Napfény Bath

Sâmbătă, 17 august Zalakaros Granite Spa, Experience and Bath

Duminică, 18 august, Kehidakustány

Sâmbătă, 24 august Balatonfüred - Kisfaludy Strand