Nuci de macadamia

nuci de macadamia, nuci de macadamia, denumire latină: Macadamia integrifolia, cunoscută și sub numele de câmpie. Următorul

Există 7 clienți pentru acest produs pe baza avizului 4.9 puncte primite. Mă întreb ce a scris?

nuci de macadamia, macadamia, denumire latină: Macadamia integrifolia, cunoscută și sub denumirea de: alun australian cu coajă netedă, nuc Queensland; Macadamia, nucă Macadamia, nucă Queensland, nucă Maroochi; - în limbile nativilor: kindal kindal, jindilli.

Seamănă cel mai mult cu alunele turcești, dar are o dimensiune mai mare a semințelor. Diametrul său poate ajunge până la 4 centimetri, dar de obicei nu depășește 1-2 centimetri. Deci, nu este la fel de mare ca o nucă europeană, dar este mai gustoasă decât aceasta (să spunem că este un termen relativ). Nucleul nu este împărțit în cuișoare. Nuca preferată pentru gurmanzi, deoarece este prăjită gustul este foarte intens. În caz contrar, are o textură plăcut moale, aproape cremoasă și un gust intens. Din fericire, toate acestea sunt asociate cu o mulțime de proprietăți sănătoase.

Proprietăți fiziologice avantajoase ale nucilor de macadamia:

Conține o proporție mai mare decât orice altă plantă naturală acizi grași mononesaturați, (acestea sunt „grăsimi sănătoase”.) Merită subliniat conținut de fibre, pe lângă cel fără colesterol și bogat în vitamine dorite în diete. Numeroase experimente științifice au arătat că consumul de nuci de macadamia poate reduce nivelul colesterolului din sânge și, de asemenea, reduce incidența atacurilor de cord.

Zilnic magneziu 58% din nevoile noastre, tiamina putem asigura 23% din nevoile noastre consumând o singură porție de astfel de nuci. Cunoscută și sub numele de tiamină Vitamina B1 este esențială pentru sănătatea sistemului nervos, a mușchilor și a mușchilor inimii. De asemenea, este necesar pentru funcția enzimelor vitale care sunt implicate în metabolismul celular. Nuci de macadamia bogat în proteine, fier, riboflavină, niacină și acid folic. Gasit in zinc organic, potasiu, fosfor, cupru și calciu. La fel ca alte semințe oleaginoase, este o sursă excelentă de fibre. Ele cresc senzația de sațietate, excreția deșeurilor, stimulează digestia. Proteinele sale includ construiți mușchi, păr sănătos, unghii și piele sunt responsabili de menținerea, chiar dacă numai pecan

Acizi grași nesaturați,- dintre care acid oleic, acid linoleic și acid alfa-linolenic, precum și constituenții săi polifenolici se remarcă, contribuie la menținerea sănătății noastre. Consumând regulat nuci de macadamia timp de doar câteva săptămâni, ne putem îmbunătăți sănătatea.

În timpul unei anchete Au fost studiați șaptesprezece bărbați cu colesterol ridicat care au consumat aceste semințe în mod regulat (40-90 g/zi) timp de 4 săptămâni. La sfârșitul studiului, mai puțini biomarkeri inflamatori și niveluri mai scăzute de stres oxidativ au fost detectate în sângele fiecăruia. Cantitate crescută de acizi grași mononesaturați, care au un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol, având astfel un efect benefic asupra inimii și a sistemului vascular.
Ffosfor, calciu, mangan și magneziu a contribui la oase și dinți pentru a-și menține puterea și sănătatea. EAmega3 acizii grași ne întăresc sistemul imunitar, ne susțin sănătatea ochilor, reduc bolile articulare și sunt, de asemenea, importanți în prevenirea osteoporozei și a bolilor cronice ale inimii.

Minerale joacă un rol important în menținerea sănătății noastre, transportul și absorbția nutrienților. Consumându-l în mod regulat, putem contribui foarte mult la menținerea sănătății oaselor noastre. Este în ea fosfor este implicat în întărirea oaselor și a dinților, este hrănit cu calciu, iar manganul este esențial pentru dezvoltarea oaselor sănătoase, se acumulează în oasele noastre, deficitul său poate duce la osteoporoză pe termen lung.

S-a demonstrat că cei care consumă în mod regulat nuci de macadamia, scăderea tensiunii arteriale sistolice, nivelurile de zahăr din sânge la jeun, și se dezvoltă mai puțin obezitate abdominală (abdominală) și, ca urmare a acestor factori, șansele de a dezvolta sindrom metabolic (= tulburare metabolică) sunt mai mici. S-a crezut că a fost descoperită o asociație cu consum regulat și o scădere a dezvoltării diabetului și a calculilor biliari. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra aceste efecte.

Conținut ridicat de energie și grăsimi nu trebuie să uităm să ținem cont de cantități. O mână de cantități este recomandată de 2-4 ori pe săptămână. Îl putem consuma singuri pentru mesele mici, dar îl putem folosi pentru a face mese cu un fel de mâncare, prăjituri, dulciuri, înghețate, piureuri, îl putem amesteca în iaurt și muesli. Gustul se armonizează bine cu nuca de cocos, mango, papaya, care pot fi folosite pentru a face salate de fructe cu nutrienți valoroși.

Articolul nostru de sinteză este despre semințele oleaginoase și beneficiile acestora.

Este în mare parte prăjit comercial, dar cu noi îl puteți obține în formă naturală. Marele avantaj al acestui copac este că este tolerant la secetă și productiv. Coaja este foarte dură, este nevoie de concasor special.
Două nuci de macadamia australiene sunt comestibile: „nucă macadamia netedă” (Macadamia integrifolia) și „nucă macadamia dură” (Macadamia tetraphylla), care au fost cultivate și din anii 1860 pentru a forma hibrizi între ele. Nucile de macadamia pe care le vindem sunt, de asemenea, un astfel de hibrid, provenind din: Africa de Sud.

ATENŢIE! Evitați să mâncați sensibil la nuci, semințe de susan, alune și alți alergeni!

Imseri semințe uleioase suplimentare, delicioase și sănătoase?

Prețuri chiar mai bune și mai multă selecție pe site-ul nostru. Nuci de macadamia de calitate în ambalaje igienice în toată Ungaria, până la o zi. Macadamia nuci, macadamia, macadamia nuci stafide stafide