Nutriția sugarilor are un efect semnificativ asupra sistemului imunitar

Auzim multe despre bacteriile benefice care trăiesc în corpul nostru, poate știm, de asemenea, că acestea joacă un rol important în menținerea sănătății noastre. Dar ce legătură are cu adevărat intestinul cu sănătatea noastră și de ce este important să acordăm atenție nutriției adecvate încă din copilărie?

Flora intestinală sănătoasă, sistem imunitar puternic?

Sarcina sistemului imunitar este de a proteja organismul împotriva diferitelor boli cauzate de bacterii și viruși, dar joacă, de asemenea, un rol important în prevenirea dezvoltării bolilor alergice din ce în ce mai frecvente - explică dr. Marianne Polgár, gastroenterolog pediatru. Sistemul de celule imune ne învăluie întregul corp, iar tractul gastro-intestinal joacă un rol cheie în asigurarea protecției: 60% din producția de celule imune are loc în tractul intestinal.

Există în medie 1-1,5 kg de bacterii în intestinul gros al unui adult, aceste bacterii sârguincioase efectuează descompunerea finală a alimentelor, excreția deșeurilor și producerea de vitamine. Creșterea cantității de bacterii benefice poate ajuta la prevenirea dezvoltării bolilor infecțioase și alergice.

Nou-născuți neprotejați

Îmbunătățirea protecției imune este importantă la toate vârstele, de la naștere până la sfârșitul copilăriei. În momentul nașterii, sistemul intestinal al nou-născutului este încă complet lipsit de bacterii și numai în timpul nașterii și în perioada de după naștere, bacteriile încep să se instaleze. În acest stadiu sensibil al vieții, este deosebit de important să ne străduim să obținem cea mai favorabilă compoziție a florei intestinale, care este capabilă să reducă cantitatea de bacterii dăunătoare și să afecteze pozitiv funcția imună.

Pre- și probiotice

Vă putem ajuta să creați protecție pentru nou-născuți, cu o nutriție adecvată. În prima perioadă, desigur, asta înseamnă alăptare. Laptele matern conține zaharuri în lanț care se descompun în colon și, prin prezența lor, contribuie la creșterea numărului de prebiotice, care stimulează apoi dezvoltarea bacteriilor benefice, probiotice.

Dacă nu există sau este puțin lapte matern, soluția este formula prebiotică. Cu acest tip de preparat, ne putem ocupa de întărirea apărării imune naturale după perioada de alăptare, chiar și până la sfârșitul copilăriei. Desigur, compoziția florei intestinale se schimbă odată cu vârsta, dar efectul benefic al hrănirii timpurii poate fi observat mai târziu: copiii hrăniți corespunzător au mai puține boli și sunt mai toleranți față de comunitate. Cercetările privind efectele probioticelor raportează, de asemenea, un beneficiu suplimentar, o reducere a simptomelor în bolile alergice ale pielii și eczema atopică.

Recomandarea articolului

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Ce trebuie să căutați atunci când inhalați? Ce trebuie să știți despre terapiile prin inhalare?

Majoritatea părinților se confruntă cu probleme de somn la sugari și copii mici, ceea ce le face dificilă funcționarea în timpul zilei. THE.

Corpul nostru luptă constant cu organismele microscopice care atacă din mediul înconjurător. Funcția defensivă a sistemului imunitar este complexă.

Odată cu apariția lunilor de toamnă-iarnă și a perioadei preșcolare, mulți părinți se întreabă dacă copilul lor ar trebui să primească.

Cel mai important bastion al corpului este sistemul imunitar. Acest sistem de apărare foarte complex și extrem de complex este responsabil pentru corpul nostru.

Fetița mea a început recent să facă ovite și, de atunci, a fost bolnavă de multe ori, în principal suferind de boli respiratorii. Pentru că ți-aș putea întări sistemul imunitar? -.

Avem întotdeauna nevoie de un sistem imunitar puternic, mai ales în lunile de toamnă și iarnă. Vremea rece și ploioasă reprezintă o sarcină importantă.

Datorită marii majorități a oamenilor, sistemul imunitar funcționează frumos și optim, deci nu are nevoie de stimulare. Atunci ce rost are.

Există multe bacterii, ciuperci și paraziți în mediul nostru care pot provoca infecții care pun viața în pericol. Substanțe nocive ușor.