Nutriție 1x1 sau trebuie să mănânci!

Telefon (Győr)

Telefon (dăunător)

Personalul nostru
Centrul de sănătate Győr
Rețeaua Națională
Carieră
Documente
Introducere

Medicina interna
Dermatologie
Ecografie mamară
Examinarea vaselor cervicale carotide
Sănătate la locul de muncă
Ureche nas gât Spital
Fizioterapie
Ecografie
Cardiologie
Pachet de sănătate
Laborator
Screeningul pulmonar
Filtrare managerială HIGH
Filtru manager TOP
Neurologie
Ginecologie
Oftalmologie
Tiroidă și țesut moale cu ultrasunete
Urologie
Depistarea cancerului
Ecografie cardiacă
Screening managerial
Sondaj anual de sănătate
Trusă de screening pentru cardiologie de bază
Pachet complet de ecran de cardiologie

Dermatologie web
Rețetă web
Medicină internă web
Dietetica web
Web-Gastroenterologie
Cardiologie web

Nutriție 1x1 sau trebuie să mănânci!

Trebuie să mănânci! Aceste două cuvinte sunt auzite atât de des de la cei care mănâncă cu mare devotament doar pentru plăcere.

Într-adevăr, fără alimente, am putea supraviețui doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp - deși una sau două persoane obsedate de dietă încearcă să respingă această afirmație.

Cu siguranță, și tu ai putea enumera nenumărate fraze dacă cineva te-ar întreba despre acest subiect acum. Înainte de a începe dieta sau, eventual, să te îngrași, gândește-te la câteva lucruri importante. Următoarele puncte nu vă arată „cea mai bună dietă”. Având în vedere aceste aspecte simple, dieta și bunăstarea dvs. se pot îmbunătăți, de asemenea, mult!

Digestia începe în gură. Mănâncă încet și mestecă întotdeauna mâncarea.
Evitați alimentele prea calde și prea reci.
Digestia este mai dificilă dacă beți lichide în timpul și imediat după o masă principală
Mesele simple sunt mai ușor de digerat
Indigestia poate fi perturbată prin consumul anumitor alimente împreună (de exemplu, nu este bine să mâncați carne și cartofi prăjiți împreună!)
De asemenea, este greu să digerați prăjiturile!

Dacă poți, evită-l.

Mâncărurile din făină albă sunt pâinea, tortul, aluatul, biscuiții
Produsele fabricate din făină de cereale nedecorticate sunt mult mai ușor pentru stomac
În loc de orez alb, mâncați brun
Majoritatea conservelor conțin o mulțime de conservanți și coloranți
Alegeți fructe în loc de dulciuri
Ceaiul, cafeaua, ciocolata atacă stomacul din cauza acizilor pe care îi conțin!

Mai putin.

Un pic de vin sau bere nu face rău nimănui
Laptele, untul, smântâna și brânzeturile grase - necesită reținere.
Zeama poate fi consumată la nesfârșit. Bunicile noastre l-au considerat un medicament!
Sare, sare, sare.
Mai degrabă decât carne de porc, pui, pește

Poate că citind toate acestea, și-a amintit că nu era de executat. Citiți-l din nou și veți realiza că este și o provocare - și mai mult succes pentru viitor decât o afacere de succes. Ne vizitați. Colegii noștri nu numai că vă vor oferi sfaturi bune. Ele vă vor ajuta să vă gândiți la aceste schimbări cu un sentiment de reînnoire completă, nu o schimbare eșuată a stilului de viață.

Totul este doar o chestiune de determinare!