Nutriție după operație la picioarele varicoase

după

Exact ceea ce este necesar este decis de un specialist care ia în considerare gravitatea afecțiunii. Opțiuni pentru ameliorarea durerii Durerea asociată cu varicele poate fi foarte amară. Din fericire, există exerciții și lucruri de făcut pentru a reduce disconfortul.

Exercițiul vascular venos Nu numai că exercițiile venoase ameliorează durerea, dar reduc și riscul apariției complicațiilor, cum ar fi tromboza venoasă profundă sau ulcerele gambelor.

Elementele esențiale ale sălii de gimnastică sunt exerciții speciale de respirație concepute pentru a crește efectul de aspirație al pieptului, care ajută fluxul de sânge înapoi către varice, acestea sunt înlocuite de exerciții speciale de gimnastică pentru picior, care profită și de pompa musculară a membrului inferior. și gravitația pentru a ajuta la îmbunătățirea revenirii venoase. Cu toate acestea, este important ca exercițiile de respirație și gimnastică să se succedă în ordinea corectă.

Prin urmare, merită să cereți ajutor unui fizioterapeut. Inhibă dilatarea venelor și crește rezistența capilarelor.

Se recomandă pentru tratamentul insuficienței venoase cronice a membrului inferior în următoarele cazuri: senzație grea, tensiune, durere, crampe nocturne la picioare. Este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul crizei hemoragice acute. Stil de viață sănătos Pe lângă exercițiile fizice regulate, putem face multe și cu o dietă conștientă de sănătate pentru a preveni deteriorarea stării venelor noastre.

A fi supraponderal doar reprezintă o amenințare pentru sănătatea picioarelor noastre, dar consumul unei diete bogate în grăsimi și zahăr și alimente rafinate nu face decât să agraveze problemele. O dietă bogată în vitamina C este recomandată în special, deoarece întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește circulația.

Conform cercetărilor, conținutul ridicat de vitamina C din sânge protejează mușchii pereților vaselor, păstrează elasticitatea vaselor de sânge de pe picioarele varicoase după o intervenție chirurgicală nutrițională.

De asemenea, este important să fiți atenți zilnic la cantitatea potrivită de lichide! Dacă cineva lucrează în șezut sau în picioare, ar trebui să vă asigurați că mișcați bine membrele din când în când.