Nutriția enzimatică este cheia pentru păstrarea tinereții și prelungirea vieții

Pentru a ne menține sănătatea și vitalitatea, enzimele inerente alimentelor sunt cele mai necesare, care pot fi obținute din „alimente vii” (alimente vegetale crude și muguri). La o vârstă fragedă, datorită efectului de reînnoire celulară a enzimelor auto-produse produse intern, suntem frumoși, proaspeți și energici, dar pe măsură ce îmbătrânim, ne risipim energia enzimatică în mod imprudent. Dacă nu facem acest lucru, corpul va începe să îmbătrânească mai repede, ceea ce poate duce la probleme de sănătate acute, obezitate și boli cronice. Cartea dezvăluie modul în care ne putem conserva enzimele pentru a menține echilibrul intern. Atât menținerea sănătății, cât și vindecarea depind de enzime și numai de enzime!

carte

Recenzii

Ar merita să consumăm mai multe alimente crude.:)

Cărți conexe

Géné Lénárt - Cartea mâncării vii
Motivul popularității crescânde a noii diete, care recomandă consumul de alimente vii, adică alimente crude, care nu sunt încălzite la peste 43 ° C, constă în primul rând în efectul binecuvântător al schimbării stilului de viață însoțitor. Plantele și fructele netratate, cu energie ridicată sunt o „bombă energetică” pentru corpul nostru care ne asigură activitatea pe tot parcursul zilei. Capacitatea noastră de concentrare, performanța noastră fizică crește, bolile fungice dispar, pielea noastră devine vie și curată. Desigur, pe lângă toate acestea, dacă avem nevoie, putem mânca și mâncare gătită. Important este să mâncați cât mai multe legume și fructe proaspete și să faceți acest lucru cu mare plăcere și satisfacție! Această carte de pionierat în Ungaria ajută în acest sens.

Géné Lénárt - Carte de dulciuri vii
De data aceasta, autoarea împărtășește cititorilor entuziaști cele mai reușite rețete de dulciuri. De obicei pentru alimentele vii, aceste delicatese sunt făcute fără tratament termic, coacere și gătit, astfel încât nutrienții valoroși, vitaminele și enzimele pe care le conțin pot continua să aibă un efect de binecuvântare. Materiile prime ale acestora includ în principal fructe bogate în fibre și semințe oleaginoase, dar nu conțin făină, ouă, produse lactate, zahăr alb. Un aspect important este că majoritatea dulciurilor sunt gata în câteva minute. Nu este nevoie de o perioadă lungă de coacere, putem servi mușcături delicioase și sănătoase la scurt timp după curățare, feliere sau amestecare. Succesul lui Gitta se datorează, printre altele, imaginației și creativității sale impresionante, care se reflectă fidel în expoziția sofisticată a cărții.

Gábor Szendi - Lumina soarelui cu vitamine
Vitamina D este un hormon special care este necesar pentru fiecare țesut din corpul nostru. Am avea cantitatea potrivită doar dacă am locui în vecinătatea ecuatorului și am rămâne la soare pe jumătate goi în fiecare zi. Dar, datorită rezultatelor cercetărilor moderne, a devenit posibil, de asemenea, în condițiile noastre actuale să dezvoltăm nivelurile noastre optime de vitamina D. Într-adevăr, la omul de astăzi, la fel ca la marinarii medievali cu deficiențe persistente de vitamina C, o deficiență nerecunoscută a vitaminei D poate duce la o varietate de boli grave, pe care medicina occidentală apoi încearcă să le trateze cu medicamente și intervenții destul de scumpe, mai degrabă fără succes. Cu toate acestea, deficitul de vitamine poate fi eliminat numai cu aportul de vitamine! Sănătatea, așa cum se spune, merită indiferent cât de mult. În comparație, vitamina D este o sumă de bani. Dar până când guvernul sănătății și medicina își dau seama de acest lucru, tot ce putem face este să ne protejăm sănătatea în mâinile noastre.

Dr. Gyula Bucsányi - Alimente crude sănătoase și dietă crudă
Una dintre sarcinile acestei cărți este de a demonstra că vindecarea naturală, la fel ca toate lucrurile adevărate și oneste, este un prieten egal al medicului și al pacientului. Viața s-a schimbat în jurul nostru. Condițiile de viață plasează o povară exponențială pe umerii noștri. Graba, viața rapidă, realizările amețitoare ale tehnologiei l-au plasat pe om în condiții fiziologice noi, diferite, iar vechea dietă poate fi continuată cu impunitate doar de persoanele cu corpuri privilegiate. Prevalența enormă a bolilor de zgură, calcificarea coronariană, decese subite, cancer, accident vascular cerebral pulmonar, accident vascular cerebral justifică necesitatea urgentă a reformei nutriționale. Cum se leagă o masă de plante crude de remedii naturale? Una dintre ramurile principale ale remediilor naturale a fost întotdeauna gestionarea nutriției.

Zoltán Belinszki - Tamás Dián - Tocmai am mâncat și am slăbit
Aceasta nu este o carte tradițională. Aveți un sistem în mână care vă transformă gândirea și vă lansează către o pierdere în greutate confortabilă și fără efort. Ai putea spune oricum: este o magie care funcționează sub forma unei cărți. Este ușor de utilizat. Puteți începe de la început, la sfârșit sau la mijloc. Orice ordine ați citi vă va afecta. Vei învăța cum să slăbești mâncând. Îți dai seama de ce postul îngrășează. Veți cunoaște sistemul ABC și veți realiza ce au pierdut cu ușurință mii de kilograme de membri ai Clubului Burning Fat. Între timp, te transformi. Pentru că trebuie să știi: această carte funcționează. Noi, membrii Clubului pentru arderea grăsimilor, știm că veți fi alături de noi în curând. La scurt timp după ce ai citit și înțeles cartea, și tu poți scăpa de kilogramele tale în plus. Ești pregătit pentru aventură? Arderea plăcută a grăsimilor!

Rüdiger Dahlke - Manual de post conștient
Postul poate fi mai mult decât curățarea și detartrarea corpului. Cu atitudinea potrivită, poți deveni o adevărată sursă de tinerețe pentru spirit și suflet. Pentru a face acest lucru, cu siguranță avem nevoie de atitudinea corectă și de conducerea profesională. Autorul cărții se bazează pe decenii de experiență medicală și terapeutică. El acordă o atenție deosebită laturii psihologice a postului. Rețetele, exercițiile de meditație și sfaturile din carte au fost încercate în multe cursuri, așa că sunt de mare ajutor în punerea postului conștient în practică.

Edit Ránky - Materii prime și rețete pentru bucătăria naturală
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Rudolph Ballentine - Pe drumul către o alimentație sănătoasă - un alt pas evolutiv
Compilarea unei diete sănătoase, datorită impactului său asupra sănătății noastre fizice, începe să devină cea mai dinamică știință din zilele noastre. Dr. Ballentine oferă o serie de dovezi care să susțină modul în care obiceiurile noastre alimentare ne afectează bunăstarea. O dietă pe bază de carne afectează negativ conștiința, dă naștere pasivității, limitează creativitatea și împiedică dezvoltarea personală. În timp ce o dietă vegetariană ajută la obținerea conștiinței pure. Dacă umanitatea face următorul pas evolutiv, va atinge un alt stadiu de dezvoltare spirituală personală, iar principalul mijloc în acest sens este trecerea la vegetarianism.

Ernst Frühmann - Waltraud Frühmann - Ayurveda
Ayurveda, tradus literal ca „știința vieții”, este cel mai vechi sistem holistic de vindecare al omenirii, arta longevității armonios fizic, mental și spiritual. Ayurveda se bazează pe trei forțe de viață (dosha): vata - mișcarea pitta - schimbarea kapha - stabilitatea Dosha lucrează cu forțe diferite în toată lumea și sunt foarte importante în nutriție. De exemplu, alimentele care sunt bune pentru tipul vata pot avea un efect negativ asupra tipului kapha. Mâncărurile ayurvedice pot fi preparate cu ușurință și din alimente disponibile în Europa. Rețetele din acest volum sunt de mare ajutor în acest sens. Exercițiile fizice, plantele, uleiurile esențiale, masajele și stilul de viață etic sunt alte elemente importante ale sistemului de vindecare ayurvedic.

Kurt Tepperwein - Dezacidificare - Sursa tinereții
Lista bolilor cauzate de acizi este foarte lungă - de la SIDA la cancer până la celulită. Cunoscut terapeut, educator la stilul de viață și naturist, Kurt Tepperwein numește principalele cauze ale hiperacidității în cartea sa. Kurt Tepperwein, care se ocupă de cauzele diferitelor boli de zeci de ani, explică în cartea sa de ce supraacidificarea organismului este atât de periculoasă și ce putem face pentru ca raportul acizilor și bazelor din corpul nostru să fie din nou armonios. Cartea oferă, de asemenea, o multitudine de informații despre alimentația sănătoasă și stilul de viață, precum și o compilație a produselor cu aspect de bază disponibile în comerț.

István Ferencsik - Mâncărurile stilului de viață natural
O persoană care trăiește pe o dietă modernă și industrială are o incidență crescută a bolilor, a slăbiciunilor organizaționale și a leziunilor despre care tatăl său, bunicul său, nici măcar nu auzise. Hrana naturală a omului este fruct și cereale, a spus Moise cu mii de ani în urmă. Fructele, legumele și cerealele dau viață, sporesc vitalitatea. Comprimă și păstrează radiația soarelui pentru noi. Alimentele naturale ale omului pot fi consumate crude și savurate. Ele înseamnă doar valoare. În spiritul acestei idei, autorul introduce alimentele stilului de viață natural, regulile de consum ale MIT-MIKOR și MIT-MIVEL.

Patricia Bragg - Paul C. Bragg - Miracolul postului
Paul Bragg este cel mai faimos expert în extinderea vieții din America, în timp ce fiica sa, Patricia, este un reprezentant important al științei nutriției. Prin propriul exemplu al lui Bragg, el demonstrează că suprasănătatea poate fi obținută prin lipsa de alimente o dată pe săptămână. Dieta reală nu este ziua fructelor sau ziua de băut sucuri, ci postul - cu apă distilată sau anumite ceaiuri de plante. Anual, conform unui anumit ritm, sunt justificate și câteva zile de post. Bragg oferă, de asemenea, o idee despre modul în care cititorul poate urma un proces atât de important de detoxifiere în propriul corp în timpul postului. Așa cum spune el: OMUL NATURILOR CREAT PENTRU MAI MULT DE SUTE DE ANI, DAR DOAR PUTEM ASIGURA ORGANIZAREA NOASTRĂ - ACEASTA MINUNATĂ CREARE A NATURII - FUNCȚIONEAZĂ BINE. Dietele noastre zilnice aduc o serie de toxine în organism în timpul procesului de descompunere pe care dorește să le elimine; avem nevoie de ajutor pentru a combate acest lucru. Iar cel mai bun ajutor este postul; prin care oboseala și starea de spirit vor deveni un lucru din trecut - OBȚINEM O VIAȚĂ NOUĂ, MINUNATĂ.

József Fövényi - Rita Papp - O nouă carte de dietă pentru diabetici
Editorul noii diete descrie în detaliu dezvoltarea diabetului, diferitele sale tipuri, valorile și semnificația indicatorilor care caracterizează starea metabolică. Oferă sfaturi practice despre cum să proiectezi un stil de viață pentru a rezolva problemele comune. Există două domenii în secțiunea dietă: probe de diete care facilitează mesele specifice cu carbohidrați și colectarea de rețete în sine. Anexa descrie necesarul de energie sub formă de tabel și conținutul de carbohidrați și energie al fiecărui aliment. Toate publicațiile sunt recomandate pentru diabetici, deoarece autorii discută o serie de probleme într-o lumină diferită de ceea ce se întâmpla anterior, ținând cont de ideile importante din ultimii ani.

Lénárt Gitta - Alcalinizarea cu alimente vii
Cele mai multe boli sunt cauzate de acidificarea corpului nostru. În cea mai recentă carte a sa, Gitta Lénárt oferă un program detaliat împărțit în 4 pași pentru cititorii ei care doresc să treacă la o dietă alcalinizantă prin activarea forțelor de auto-vindecare și auto-susținere ale corpului lor. Procesul este susținut de cele mai bune rețete din bucătăria crudă, bogat ilustrate cu fotografii. Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama că stilul de viață este strâns legat de sănătatea noastră, iar celulele noastre sunt fericite doar dacă le hrănim cu combustibilul potrivit. Și care este combustibilul cel mai potrivit? Ceea ce este natural, hrănitor, așa cum a creat natura, soarele a copt: legume, fructe, semințe, muguri, lăstari proaspeți. "Stimate cititor, dacă doriți să vă controlați sănătatea, vă rog să mă urmați, urmați programul descris în carte. Cunoașteți ingredientele și metodele de gătit ale dietei naturale, de bază oferite ca alternativă la tradiționalul - acidifiant - dietă! Pas cu pas extindeți-vă dieta la mai delicioase cu alimente noi care nu numai că vă ajută să vă recâștigați sănătatea, ci și să vă oferiți o adevărată experiență gastronomică. " Lénárt Gitta