Nutriționist în diabetul gestațional

În timpul sarcinii, mama ar trebui să acorde o atenție deosebită dietei sale, deoarece dietele nesănătoase, supraponderalitatea și genetica cresc toate șansele de a dezvolta diabet gestațional, care poate pune chiar în pericol viața fătului. Diana Sárga, dietetician la Centrul Endocrin Buda, oferă informații despre ce dietă trebuie să urmeze mama ei în acest moment.

De ce este periculos diabetul gestațional?

Diabet în timpul sarcinii se examinează cel puțin o dată în timpul fiecărei sarcini, deoarece nivelurile ridicate de glucoză pun în pericol sănătatea fătului. Dar ce înseamnă exact sarcina, adică diabet gestațional? Pentru a face acest lucru, este mai întâi important să știm că nivelul zahărului din sânge este reglat de un hormon numit insulină, a cărui eficacitate este afectată de hormonii produși în placentă în timpul sarcinii. Dacă pancreasul nu poate produce suficientă insulină - și insulina produsă nu funcționează - nivelul zahărului din sânge crește. Problema trebuie luată întotdeauna foarte în serios, deoarece în cazurile netratate poate duce la îmbătrânirea prematură a placentei, moartea fetală și nașterea prematură. Cauza exactă nu este încă cunoscută, dar riscul este semnificativ crescut prin supraponderalitate, sedentarism, rezistență la insulină sau dacă aveți antecedente familiale de diabet.

Din fericire, conform protocolului de îngrijire a sarcinii, viitoarele mame sunt supuse unui screening cel puțin o dată în timpul sarcinii - dar de două ori în caz de susceptibilitate crescută, dar, din păcate, deseori nu primesc suficiente informații despre exact ce dietă este necesară pentru a evita complicațiile.

O dietă personalizată este esențială

Cheia pentru tratarea diabetului gestațional este o alcătuirea unei diete personalizate, prin urmare, este departe de a fi sigur că ceea ce este potrivit pentru un pacient va aduce îmbunătățiri pentru celălalt. De aceea este important să cereți dieteticianului sfaturi cu privire la dietă, de la vârsta persoanei, trebuie să se țină seama de alte boli, greutate, stare generală etc. Pe baza acestui fapt, se determină câte grame de carbohidrați trebuie să consume o femeie însărcinată în total, în timpul zilei, respectiv ziua. pe masă pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge. Dieta include, de asemenea, aportul în timp util de carbohidrați cu absorbție rapidă și lentă, deoarece sensibilitatea organismului la insulină se schimbă în timpul zilei (de exemplu, alimentele cu absorbție rapidă trebuie evitate dimineața și cazurile).

Esența tratamentului dietetic al diabetului gestațional nu este creșterea nivelului de zahăr din sânge al viitoarei mame. În acest scop este foarte important să alegeți ingredientele și alimentele potrivite în timpul pregătirii dietei. Nerecomandat de ex. consumul de făină albă și mâncare făcută din aceasta, dar în loc de făină integrală bogată în fibre, se recomandă utilizarea fulgii de ovăz. De asemenea ar trebui evitat consumul de zahăr, care pot fi înlocuite cu îndulcitori artificiali, stevia sau alcooli de zahăr, de ex. eritritol, xilitol, din care trebuie calculat conținutul de carbohidrați al acestuia din urmă! reduce, de asemenea, consumul de dulciuri necesar, chiar și din materii prime bune de ex. nu este recomandat să consumați făină sau îndulcitor de fulgi de ovăz o dată sau mai mult de două ori pe săptămână - spune Diana galbenă, dietetician.

Desigur, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la faptul că fătul obține mai puțini nutrienți din dietă, deoarece dacă persoana respectă regulamentele, poate avea un copil sănătos bine dezvoltat. Din fericire, diabetul gestațional este majoritatea cazurilor încetează după naștere, dar merită să știți că dezvoltarea problemei este cu siguranță un indiciu că persoana este predispusă la diabetul de tip 2, deci merită să vă verificați nivelul zahărului din sânge la anumite intervale!

În acestea, dieteticianul ajută la diabetul gestațional

alcătuind o dietă variată cu o compoziție personalizată potrivită
într-o zi, resp. stabilirea cantității de carbohidrați care trebuie consumată pe masă
descrierea carbohidraților cu absorbție lentă și rapidă
calculul conținutului de carbohidrați al alimentelor
stăpânirea selecției materiilor prime adecvate

Important: pe lângă dietă, tratamentul cu insulină poate fi necesar dacă medicul dumneavoastră consideră necesar.!