Alimentația slabă întârzie concepția

Femeile care urmează o dietă fără fructe și cu prea multă mâncare rapidă au nevoie de mai mult timp pentru a rămâne însărcinate, potrivit unui studiu australian.

alimentație

Este nerealist ca aceste femei să rămână însărcinate în decurs de un an, după cum intenționau, potrivit unui studiu publicat vineri în revista Human Reproduction. Studiul a întrebat 5.598 de mame sau femei însărcinate din Australia, Noua Zeelandă, Regatul Unit și Irlanda despre dieta lor.

În medie, concepția se schimbă cu două săptămâni pentru cei care nu mănâncă aproape deloc fructe, comparativ cu cei care mănâncă cel puțin trei porții de fructe pe zi. În medie, femeile care consumă mâncare rapidă de cel puțin patru ori pe săptămână durează mai mult de o lună pentru a rămâne însărcinate decât cele care nu mănâncă niciodată astfel de alimente.

Opt la sută din perechile din studiu (468 de perechi) au fost plasate în categoria infertilă, pe care cercetătorii au clasificat-o ca fiind concepută de mai bine de un an, iar 39 la sută (2204 perechi) au avut fertilizare în decurs de o lună.

Femeile care consumă cel mai puțin fruct au crescut riscul de infertilitate de la 8 la 12 la sută, iar cele care au mâncat fast-food de patru ori pe săptămână au crescut riscul de la 8 la 16 la sută, a scris Universitatea din Adelaide pe site-ul său.

„Studiul a constatat că o dietă bogată în fructe și o reducere a meselor fast-food mărește fertilitatea și reduce timpul până la sarcină”, a spus Claire Roberts de la Universitatea din Adelaide din Australia. Cu toate acestea, s-a observat, de asemenea, că prezența legumelor cu frunze verzi și a peștelui în dietă înainte de sarcină nu a afectat fertilitatea.

Cercetările anterioare privind sarcina și nutriția s-au concentrat în primul rând pe dieta femeilor diagnosticate cu infertilitate. Efectele dietei de pre-concepție a mamei nu au fost studiate până acum științific.