Cercetări recente susțin efectul de scădere în greutate al grapefruitului

Cercetările recente stau la baza unei proprietăți plăcute cunoscute de mult timp de fructe amare și suculente.

Grapefruitul cu gust amar, membru al familiei de citrice, este cunoscut de mult timp pentru a proteja în mod eficient sistemul imunitar și pentru a ajuta în mod semnificativ procesul de detoxifiere datorită conținutului ridicat de vitamina C. Nici nu sunt informații noi că fructele fructelor, când ajung în stomac, se umflă și se simt pline datorită capacității lor de absorbție extrem de ridicate, ceea ce înseamnă că mâncăm mai puțin și ne este foame. În plus, grapefruitul este capabil să descompună grăsimile, grăsimile animale și are astfel un efect benefic asupra nivelului de colesterol.

Cercetări recente au arătat că, deși acest fruct nu arde grăsimi (spre deosebire de ideea că obține un astfel de efect atunci când este consumat înainte de anumite alimente), acesta susține într-adevăr pierderea în greutate foarte eficient, adică una dintre cele mai bune alegeri pentru o dietă este să folosești acest fruct. alege un puf roz.

Există diferite diete de grapefruit, una este mai strictă, cealaltă este mai permisivă, dar ceea ce au în comun este că trebuie să consumăm o cantitate semnificativă de grapefruit - deci nu strică dacă cel puțin îi place gustul.