Descoperire imensă! Noua supa super pentru persoanele care tin dieta - Iata reteta

supă

Probabil că toată lumea își amintește încă cât de mare a fost o ciorbă de varză de succes acum câțiva ani în rândul celor care doreau să slăbească.

Toată lumea urmărește asta acum!

Doliu: Campionul european atleta maghiară a murit la vârsta de 53 de ani

Vești proaste au venit din Balcanii de Vest, mulți dintre cei infectați

Oamenii de știință de la Universitatea Națională de Medicină din Marea Britanie au găsit acum probabil o rețetă și mai bună. Denis Moore și Andrew Rigal au experimentat cu borș: o sută de voluntari de diferite vârste și fizici au inclus supa ucraineană de sfeclă roșie în dietele lor timp de o lună. Conform datelor din experiment jumătate dintre participanți au slăbit cinci kilograme în exces și șapte doamne au slăbit 10 kilograme. Vestea bună este că a fost suficient cu patru farfurii pe săptămână consumat din superalimente, nu a fost necesară nicio altă modificare dietetică. Cercetătorii au ajuns la concluzia că sfecla necesară pentru a face supa îmbunătățește metabolismul. Prin urmare, consumul supei fără prea mult efort fizic ajută la scăderea excesului de greutate - a explicat portalul de știri Golos.ua.

Pentru cei care doresc să o încerce, iată o rețetă tradițională de pe portalul de știri Transcarpathian.ma:

Rețetă de supă de borș

Ingrediente: 60 dkg carne de vită, 20 dkg morcovi, 40 dkg sfeclă, 20 dkg cartofi, 20 dkg conopidă, 10 dkg raxi, 1 ceapă cap, 2 dl suc de roșii, 2 foi de dafin, 1 legătură pătrunjel verde, 4 condimente, roșu ulei de gatit, piper, 2 dl smantana

Pregătirea: Puneți carnea cubulețe în apă sărată pentru a găti. Scoatem spuma. Aruncați o ceapă, piper, condimentați și gătiți până se înmoaie. Se toarnă 2 linguri de ulei în oală, se amestecă puțin ardei roșu, sfeclă feliată, varză, morcovi tăiați și napi. După ce prăjim puțin legumele, lăsați-ne să topim bulionul și adăugăm aprox. Se fierbe timp de 20 de minute. Adăugați legumele aburite la carnea moale, adăugați cartofii și sucul de roșii. Din resursă încet, cca. Gatiti in 20 de minute. Când serviți, adăugați 1-1 linguri de smântână la supa fierbinte, o putem decora cu pătrunjel verde.