Ciocolată de casă fără zahăr

casă

Obișnuiam să am o gură foarte dulce, o ceașcă de cafea de ex. Am băut 3 zaharuri. De cand Am trecut la zahărul de mesteacăn , Totuși, nu doresc atât de mult gustul acela dulce ciocolata. din păcate nu pot uita asta.
Cu toate acestea, de când folosesc mesteacăn, corpul meu nu a tolerat zahărul și, de asemenea, scoate un sunet. cu diaree urâtă. În plus, vreau întotdeauna să mă cadou seara după o zi lungă cu puțin. csokiiiiiiiivaaaaal!

M-am gândit multă vreme cum naiba să declanșezi ciocolata. pentru că am nevoie de ea, deci nu poți renunța la tot.

Da, da, da!
Adică l-am găsit!:-)

Bucurie și fericire infinită. de acum nu mai trebuie să renunț la ciocolată, nu trebuie să ascult mârâitul burticii dacă vreau puțină bomboană!

Cum îți poți face ciocolata de casă fără zahăr? Ca aceasta .

3 linguri praf de cacao olandez neîndulcit
15 gr de proteine ​​praf dacă nu este apoi lapte praf - tocmai l-am pus în praf de proteine ​​de vârf de vanilie pentru că este acasă
1 lingură pudră xilitol - Măcin de obicei într-un râșniță de cafea
50 gr ULEI DE COCOS .
formă - în care poate fi turnată ciocolata, de exemplu silicon sau orice formă tapetată cu folie

Pregătire:

Ciocolata mea nu este foarte moale și nu sfărâmicioasă, se rup ușor de-a lungul valurilor. Nu este foarte dulce și are un efect ușor prăfuit din pudra de cacao, dar îl face totuși foarte delicios. Restul A se păstra la frigider, deoarece uleiul de cocos din el începe deja să citească în jur de 24 de grade.

În marele meu entuziasm, m-am trezit, am văzut că aveam puțin grâu de nucă de cocos gătit, dar deja uscat - ceea ce a rămas după laptele de nucă de cocos realizat de mașina mea de lapte vegetal, folosesc asta întotdeauna pentru niște tort, deoarece gospodina inteligentă nu aruncă nimic, ci doar o transformă și o folosește!
Deoarece asamblarea unei astfel de ciocolate durează câteva minute, am mai făcut o altă farfurie în care am pus și +1 lingură de chipsuri de nucă de cocos. A fost nevoie de puțin mai mult ulei de nucă de cocos pentru a-l face fluid. Și acest lucru a devenit foarte delicios și nu s-a încheiat fabricarea ciocolatei! Dintr-o dată, o mulțime de idei circulă în capul meu despre cum să îmbunătățesc rețeta de bază.

Iată câteva sfaturi rapide pe care le puteți pune în ciocolată:

- fructe uscate, stafide, prune uscate, fructe de padure goji
- nuci măcinate grosier, alune, caju, migdale
- bucăți de biscuiți de casă. restul este lăsat în seama creativității tale!