O dietă săracă în carbohidrați poate dăuna inimii
Oricine alege să lipsească carbohidrații trebuie să ia în calcul faptul că le poate dăuna inimii. Persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați care mănâncă puține cereale, fructe și legume bogate în amidon suferă mai mult de fibrilație atrială (AFib) și prezintă un risc crescut de aritmii.
Examinarea
O întâlnire a Societății Americane de Cardiologi a analizat datele de sănătate de la 14.000 de persoane de peste 2 decenii cu privire la relația dintre aportul de carbohidrați și fibrilația atrială.
Ce este fibrilația atrială?
Cea mai frecventă aritmie este atunci când inima nu se contractă ritmic. Trebuie avut grijă, deoarece crește riscul de accident vascular cerebral și insuficiență cardiacă cu un factor de cinci.
Influența dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați asupra inimii?
Potrivit lui Chiang Xiao-tung, cardiolog la Spitalul Universitar Sun Yat-sen din China, dieta ketogen și Atkins se concentrează pe aportul de grăsimi și proteine, limitând consumul de zahăr, cereale, fructe, legume bogate în amidon. Cercetările au arătat, de asemenea, că dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt asociate cu un risc crescut de fibrilație atrială.
Motivele
Alimentele bogate în carbohidrați reduc dezvoltarea inflamației, astfel încât retragerea lor poate provoca mai multe inflamații asociate cu fibrilația atrială.
Consumul de multe proteine și grăsimi poate provoca stres oxidativ asociat aritmiilor.
Privarea de carbohidrați crește, de asemenea, riscul apariției altor forme de boli cardiovasculare.
- O dietă săracă în carbohidrați NU este o hidrocarbură - Să vorbim despre pierderea în greutate
- Rolul dietei cu conținut scăzut de proteine în faza de prealiză, efectul său asupra echilibrului Ca-P Borosné
- Beneficiile pentru sănătate ale unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați
- Produse cu conținut scăzut de carbohidrați în nutriția sportivă cu produsele sponsorului
- Rețete de gustări cu conținut scăzut de carbohidrați