O fac pentru a ajuta - spune hipnoterapeutul Éva Mónika Hegyi

- Cum să devii hipnoterapeut?

„Am lucrat mult timp ca profesor de engleză și interpret italian, dar, din moment ce eram preocupat de întrebarea cine suntem, de ce ne-am născut în această lume și ce facem aici, m-am antrenat în acest domeniu. În anii ’80, am învățat multe din cărțile lui Mária Szepes, ulterior Rudolf Steiner, Béla Hamvas, Péter Popper. Am obținut mai multe masterate în pedagogie și între timp am studiat și psihologia timp de șapte ani.

Dar, ca mulți dintre noi, nici viața mea privată nu era lipsită de probleme, aveam o natură bruscă, aveam deseori izbucniri furtunoase și eram deosebit de deranjat de relația mea fluctuantă cu mama. Totul a început de undeva că am un frate care este încă preferatul lui până în ziua de azi, când apare, mama aruncă totul și se repede la el. Nu am înțeles niciodată asta, mereu am simțit că nu trebuie, ba chiar mi-am rezervat că-l iubește pe fratele meu, doar că m-a îndurat. În adolescență, aceste nemulțumiri s-au intensificat, iar mama nu a reușit să facă față situației, așa că până la 18 ani, pur și simplu nu am putut exista împreună - chiar dacă ne iubeam foarte mult. Această dualitate a fost oribilă. Am încercat să găsesc o soluție la acest lucru cu un cap de adult, dar toate strategiile mele de coping s-au dovedit a fi o fundătură și m-au deranjat foarte mult. Este important să adăugăm că am crescut într-o familie complet pașnică, iubitoare, unde toate nevoile noastre, fie ele spirituale sau fizice, au fost îngrijite. Am jucat mult, am plecat într-o călătorie. Am avut o cameră separată și din 1970 am petrecut toată vara în Balatonalmádi, propria noastră casă de vacanță.

În cele din urmă, am dat peste un curs pe internet despre hipnoterapie. Acest lucru mi-a stârnit interesul, întrucât în cele din urmă nu era vorba despre un bărbat care stătea în fața ta, care îți spunea ce ți-a greșit din cunoștințele sale din cărți, ci lucrează din tine, din amintirile tale.

Am avut dreptate: am avut o experiență fantastică pe parcurs, care a fost extrem de agitată la început, iar apoi am fost incredibil de liniștit. Am primit un răspuns la o întrebare care se luptă în mine de când eram copil. În această hipnoză, am văzut ceva ce nu știam până acum. Am văzut că sunt cu bunicii tatălui meu în Bodajk, dar înainte să ajung acolo, a sosit mama mamei mele, care a rămas cu noi pentru a avea grijă de fratele meu, pentru că mama nu era nicăieri și tata m-a dus la Bodaj și mi-a spus că va veni după mine.

A trecut mult timp până am ajuns din nou acasă, pe măsură ce anotimpurile s-au schimbat, și apoi mi-am dat seama că mama nu era acasă pentru că era ceva în neregulă. De aceea, tata m-a dus la Bodaj și de aceea bunica mea maternă a avut grijă de fratele meu.

Apoi l-am sunat pe tata să-mi spună despre asta. Pe atunci aveam trei ani, așa că nici nu mi-am putut aminti: după ce s-a născut fratele meu, mama avea o otită medie severă care trebuia să fie operată, motiv pentru care a petrecut aproape o jumătate de an în spital. Când și-a revenit și a putut să vină acasă, fratele meu nu o cunoștea pe mama. Atunci am înțeles: mamei nu-i place fratele meu mai mult decât mine, pur și simplu a avut remușcări pentru că a lăsat-o singură atât de mult timp și a încercat să compenseze asta.

- Cum ar trebui să ne imaginăm hipnoterapia? Deloc modul în care pacientul intră într-o stare hipnotică?

- În primul rând, trebuie să facem distincția între hipnoză și hipnoterapie. Din păcate, spectacolul de hipnoză prezentat în filme și trucuri de magie nu aruncă o lumină foarte bună asupra hipnoterapiei, deși este o profesie ajutătoare, oamenii încă se tem, se tem de mintea lor, se tem să nu fie prinși, chiar dacă există nici un astfel de lucru.

Este important ca clientul să se simtă ca acasă în biroul Veszprém

Baza hipnozei adevărate și utile este încrederea reciprocă și dorința de a coopera. Pentru a putea ajuta pacientul, trebuie să ai încredere în mine și să lucrezi cu mine, trebuie să-l lași să simtă ceea ce îi spun, pentru că, dacă nu mă lasă, nu va fi hipnotic și nu se va întâmpla nimic.

Hipnoza nu este o stare magică, mintea se află într-o transă hipnotică de mai multe ori pe parcursul zilei, doar că nu este conștientă în noi. Această stare hipnotică poate fi cauzată de hipnoterapeut: când aproape dormi, poți auzi încă un câine care latră undeva, o mașină pleacă, dar nu te mai interesează lumea exterioară. În acest caz, starea de conștiință se restrânge, în această stare se poate concentra asupra unui anumit lucru cu ajutorul subconștientului.

În această stare, subconștientul poate dezvălui cauza principală a diverselor anxietăți și blocaje și, atunci când găsim cauza principală, are loc această înțelegere. Aici vine rolul hipnoterapeutului: cu ajutorul său, clientul își dă seama că nu se mai află în situația de viață care a provocat anxietatea, nu mai trăiește în prezent, prezentul său este destul de diferit. Și dacă recunoaște acest lucru, poate elibera, scăpa de el.

Apoi, ar putea fi nevoie de sugestii post-hipnotice, adică întăriri care nu sunt spuse de terapeut, ci de client pentru sine, făcând lucrurile să funcționeze mult mai eficient.

În cele din urmă, o altă sarcină importantă îl așteaptă pe client: să-și încadreze obiceiul. Pentru că sistemul nostru de obiceiuri ne ține în stări de care vrem doar să scăpăm. Este adevărat că mai întâi îți modelezi obiceiurile, dar apoi pe tot parcursul vieții, obiceiurile te modelează. Creierul uman este leneș, acolo unde poate, creează o buclă de obiceiuri, deoarece atâta timp cât îți faci obiceiurile, ritualurile zilnice, creierul tău se poate odihni. De aceea, este greu să schimbi un obicei, deci este greu să slăbești sau să renunți la fumat.

Hipnoterapia ajută, de asemenea, să rupă buclele obișnuite atunci când cineva simte acest lucru, fricile și anxietățile lor dispar, iar viața lor se schimbă radical.

- Ce probleme caută clienții dvs.?

- atacuri de panică, anxietate, claustrofobie, infertilitate, anorexie, alimentație compulsivă, eczeme, sentimente de închidere, conflict părinte-copil, conflict soț-soție, conștientizare a sărăciei, procesare de doliu - este greu să enumerăm ce mi-au venit în ultimii opt ani. Cu toate acestea, este important să subliniem că problemele legate de organe necesită mai întâi ajutor medical și nu pot apărea decât după terapia complementară, hipnoza.

De exemplu, infertilitatea funcțională poate fi tratată foarte bine: atunci când nu există un motiv organic pentru care mama nu este însărcinată. Majoritatea doamnelor care m-au abordat cu această problemă au avut un traumatism încă din copilărie sau vârstă fetală, o gravură puternică care nu permitea concepția. De exemplu, în copilărie, a asistat la ceva de care nici măcar nu-și amintea sau chiar a auzit o conversație în pântecul ei care a făcut-o să simtă că nu ar trebui să aducă un copil în această lume. Atunci, aceasta era atât de adânc înrădăcinată în el, încât împiedica concepția. Cu toate acestea, atunci când aceste crampe se dizolvă, aceste doamne rămân însărcinate foarte curând și multe dintre ele au devenit de atunci mame cu doi sau trei copii.

Părinții aduc adesea la mine copii cu vârsta cuprinsă între 12 și 16 ani, cu lipsă de încredere în sine, tulburări de panică, probleme de învățare, tulburări de alimentație, eczeme. În aceste cazuri, ajutorul părintelui este foarte important, putem depăși aceste probleme numai cu cooperarea părintelui.

De exemplu, am tratat o fetiță anorexică în vârstă de 13 ani, care avea 170 de centimetri înălțime și aproximativ 40 de kilograme. După cum sa dovedit, și-a dorit să fie una dintre bebelușele grozave de la școală, dar la vârsta de opt ani, una dintre prietenele ei i-a spus că coapsele ei erau groase. Și, deși acest lucru nu era adevărat, de atunci încolo, fetița își dorea în mod constant să slăbească și își dezvolta o imagine corporală complet distorsionată despre ea însăși. Soluția pentru el a fost că a trebuit să obțină întăriri constante pozitive până la revenirea încrederii în sine. Desigur, acest lucru a necesitat ajutorul părintelui, de asemenea, lauda casei, datorită căreia fata a fost complet bine în patru luni.

A fost, de asemenea, un caz interesant pentru un tânăr care nu a avut nicio problemă cu sexul până când nu a găsit-o pentru dragostea vieții sale: apoi a dat faliment. De asemenea, a avut un traumatism mai vechi, o rușine față de dragostea sa din copilărie, pentru care un singur tratament a fost suficient pentru a-l ușura: am primit un mesaj destul de clar de la el în noaptea aceea că terapia a fost un succes.

Acest tip de feedback este cea mai mare bucurie pentru mine: un sms, un telefon, o scrisoare drăguță, o îmbrățișare despre care știu că are sens ceea ce fac pentru că am ajutat din nou pe cineva.