Guru de fitness

Imaginația nu este altceva decât o formă de gândire umană, adică am putea să o numim limbajul viselor noastre. Există o imaginație ghidată, care este o tehnică a psihoterapiei, aceasta poate fi făcută doar de un profesionist instruit. Psihoterapeutul vă poate ajuta să învățați cum să introduceți pacientul în propria lume vizuală interioară și vă poate ajuta, de asemenea, să vă transformați totul în propriul dvs. avantaj. Cu imaginație, puteți afla cu succes despre obstacolele care vă fac viața problematică. Pe de altă parte, dacă cineva știe care este bariera în calea fericirii sau cum își poate face viața lipsită de probleme, adică știe și vede rădăcina problemei în fața ochilor săi spirituali, o poate remedia mult mai mult eficient, făcându-i viața mult mai fericită și mai echilibrată. Când cineva învață metoda cu ajutorul unui psihoterapeut, în cazul oricărei probleme, poate folosi această tehnică în propria casă pentru a face o „călătorie sufletească” și o poate folosi pentru a-și organiza viața.

Imaginația ca concept provine din cuvântul latin imago. Cuvântul înseamnă înfățișare, imagine și asemănare. Această procedură de meditație este adesea utilizată în psihologie. Pacientul intră într-o stare relaxată cu ajutorul unui specialist. Imaginația permite ca procesele psihice din sufletul pacientului să se manifeste sub formă de imagini, adică un sentiment sau un proces spiritual devine aproape vizibil și tangibil. Experiențele care ies la suprafață devin conștiente și sunt integrate.

Cu toate acestea, cu ce poate ajuta imaginația? Prin intermediul acestuia, putem afla despre propriile noastre emoții și comportamente. Dacă oricare dintre ele este incorectă, le vom putea modifica. Adică, ne putem schimba obiceiurile nepotrivite sau tiparele de comportament care ne fac imposibil să ne găsim fericirea sau care ne împiedică să trăim cât mai puține dureri și nefericiri în viață. Pe măsură ce folosim acest lucru pentru a ne schimba într-o direcție pozitivă, la fel și viețile noastre iau o întorsătură mai bună. Este posibil ca în acest fel să ne confruntăm cu mai puține dificultăți în viitor, dacă mai întâmpinăm un obstacol, atunci vom putea să ne rezolvăm problemele mult mai ușor.

Imaginația ne învață să ne relaxăm și, cu aceasta, vom putea nu numai să suportăm situațiile dificile din viața noastră, ci și să le rezolvăm. Această metodă ne oferă energie, ne permite să ne mobilizăm rezervele de energie și chiar și durerea noastră va dispărea. Imaginația arată ce semnificație are o anumită boală pentru o persoană, dar susține și vindecarea fizică. Această tehnică este adesea utilizată pentru a spori învățarea sau performanța la locul de muncă. Tehnicile de imaginație pot fi realizate atât în meditația individuală, cât și în cea de grup.