O luteină

Acest organ este expus la efectele puternice ale soarelui, precum și la orele de utilizare a televizorului și monitorului computerului care au devenit obișnuite astăzi.

Pata galbenă a retinei, cunoscută și sub numele de „macula”, motiv pentru care este numită locul viziunii ascuțite, este responsabilă pentru claritatea vederii noastre.

Deteriorarea continuă a maculei ne afectează vederea, vederea legată de vârstă se deteriorează și, în multe cazuri, poate duce la orbire la bătrânețe.

Degenerescența maculară legată de vârstă (DMA) în mod specific o boală a persoanelor în vârstă, vindecarea ei nu este deloc posibilă sau doar parțial posibilă astăzi.

DMA provoacă degenerarea părții centrale a retinei, macula (pata galbenă). Macula - sau macula - este locul viziunii ascuțite, această zonă a retinei responsabilă pentru viziunea ascuțită atunci când percepe o imagine și aceasta este zona care oferă lizibilitate, precum și recunoaștere facială, printre altele.

Degenerarea înseamnă degenerare, distrugerea celulelor retiniene la locul viziunii în această boală.

Primele simptome vizibile ale AMD sunt o parte neclară care apare în centrul câmpului vizual și viziunea distorsionată. Pe măsură ce boala progresează, câmpul vizual central dispare în cele din urmă complet.

Se pot distinge două tipuri, într-un singur tip, se poate vedea „uzura” și atrofierea locului de înțelegere, fundalul acestui proces este moartea celulelor și distrugerea anumitor părți. Acest tip se numește forma uscată. Pacientul se confruntă cu o scădere lentă și continuă a vederii, principala sa caracteristică fiind că viziunea centrală și capacitatea de citire se deteriorează. Acest lucru afectează inițial doar câmpul vizual central și apoi punctul neclar se extinde treptat pe măsură ce boala se agravează.

În celălalt caz - acestea sunt așa-numitele. leziuni de tip umed - la locul acuității vizuale, începe creșterea vasculară anormală în peritoneu sub planul retinei, iar prin spargerea membranei fine dintre cele două straturi, vasele de sânge se sparg în retină. La începutul procesului, această zonă este pur și simplu „acoperită”, dar ulterior lichidul începe să curgă din vasele de sânge, sângerând (de aici și denumirea de formă „umedă”), iar apoi această zonă devine cicatrică, provocând pierderea completă a viziune. La debutul bolii, simptomele sunt similare cu cele descrise în formă uscată, dar debutul sângerării este experimentat de pacient ca o afectare vizuală bruscă și severă.

Principalele simptome ale degenerescenței maculare sunt:

Tulburări de pigmentare la nivelul ochiului
O deteriorare drastică a acuității vizuale
Deteriorare puternică a clarității-viziune și contrast al obiectelor și imaginilor
Apariția diferitelor tulburări vizuale, în cazul degenerescenței maculare umede, pierderea vederii are loc foarte repede
Tulburări ale metabolismului ochiului și apariția sângerărilor
Apariția umbrelor și a zonelor vizuale în câmpul vizual
Atrofie - Refracția imaginii văzute, ceea ce face ca linia dreaptă să pară ondulată și să dispară părți ale acesteia
Dificultate de a distinge tonurile de culoare

Rata pierderii vederii este influențată de mulți factori, cei mai cunoscuți în plus față de vârstă fiind sexul, culoarea ochilor, alimentația slabă unilaterală la plantele verzi, fumatul, consumul de alcool și, ca comorbiditate, diabet și hipertensiune.

Studiile în scopuri științifice au confirmat că există unele, substanțe care pot fi luate numai cu alimente, similar cu vitaminele care sunt prezente în corpul nostru proporțional cu alimentele pe care le consumăm. Această constatare este valabilă și pentru luteină, care este un carotenoid roșu-portocaliu în sine. (1;)

Luteina este prezentă în concentrații mari în macula.

Sarcina sa este dată de natură, deoarece are o proprietate de absorbție a luminii de a filtra razele ultraviolete, unde de mare energie, care provin de la soare. De asemenea, acționează ca un antioxidant, iar radiațiile UV din lumină declanșează, de asemenea, procese de descompunere care duc la radicali liberi. Luteina joacă, de asemenea, un rol activ în neutralizarea acestora.

Creșterea pigmentării maculei s-a dovedit a reduce șansele de pierdere a vederii la bătrânețe (2), iar un număr mare de analize științifice au raportat încetinirea procesului de degenerescență maculară legată de vârstă și în funcție de alți antioxidanți (cum ar fi precum vitamina C), diferite grade de reparabilitate. (3; 4)

Deoarece luteina nu poate fi produsă de corpul uman, aceasta trebuie înlocuită dintr-o sursă externă, în general plante cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, varza, pătrunjelul verde. Luteina poate fi, de asemenea, o sursă de broccoli, dovlecei, porumb, mazăre, fructe viu colorate și gălbenușuri de ou.

Culoarea galbenă a picioarelor și a pielii puiului de fermă, precum și culoarea frumosului gălbenuș de ou, sunt rezultatul unei diete non-nutritive bogate în luteină.

Luteina este recomandată în caz de obiceiuri alimentare slabe sau defecțiuni frecvente ale sistemului digestiv la vârstnici.!

De asemenea, s-a demonstrat că un consum redus de legume nu garantează aportul optim de luteină.

Nu există o doză zilnică maximă recomandată, cu toate acestea, aportul excesiv poate provoca carotenodermie (pielea devine galbenă). Alte carotenoide pot afecta utilizarea acestuia, iar studiile au arătat că un aport zilnic de 10 mg de luteină este suficient și eficient.

Pe lângă creșterea speranței de viață, trebuie acordată și o atenție conștientă pentru a se asigura că o calitate a vieții mai lungă este adecvată pentru o viață mai lungă. O parte a calității vieții noastre este, de asemenea, protecția sănătății ochilor noștri, la care poate contribui foarte mult furnizarea și înlocuirea regulată a luteinei ca nutrient.

Literatură:

Landrum, J., și colab.: Răspunsul seric și pigmentar macular la doza de luteină de 2,4 mg. În valoare. 2000.
Berendschot, T.T. et al: Influența suplimentării cu luteină asupra pigmentului macular, evaluată cu două tehnici obiective. Investi. OftalmolVis. Sci. 2000 oct. 41 (11): 3322-6
Barker FM II, Snodderly DM, Johnson EJ și colab. Manipularea nutrițională a retinelor primatelor, V: efectele luteinei, zeaxantinei și acizilor grași n-3 asupra sensibilității retinei la daunele provocate de lumina albastră. Invest Ophthalmol Vis Sci.2011; 52 (7): 3934-3942.
Emily Y. Chew și colab: AREDS2 publicat on-line: 5 mai 2013. doi: 10.1001/jama.2013.4997

Rezumatul a fost pregătit folosind literatura disponibilă, conform recomandărilor acceptate la nivel internațional. Data de închidere a materialului: 26 mai 2017. Informațiile din această descriere nu înlocuiesc sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății! Contactați medicul sau farmacistul pentru sugestii personalizate!