O modalitate ușoară de a renunța este fb2

Unele fapte Pentru a lua o decizie responsabilă pentru sau împotriva fumatului, este important să știm că fumatul și fumatul pasiv dăunează sănătății pulmonare și cresc riscul multor boli.

  • BICOM a fost folosit recent în multe țări ca metodă de susținere pentru renunțarea la fumat.
  • Renunță la fumat acum 5 luni
  • O zi plăcută!

Pentru cancerul pulmonar și boala pulmonară obstructivă cronică, BPOC, de exemplu, este o cauză majoră a fumatului. Poate că mulți oameni știu că fumul de tutun este extrem de dăunător.

modalitate

Șocant este însă cât de mult conține, mai mult decât substanțe chimice, dintre care se știe că este cancerigen. Aceste substanțe pot rămâne în aer până la 5 ore, crescând șansele de cancer pulmonar, boli respiratorii cronice și scăderea funcției pulmonare.

A încercat cineva vreodată să renunțe la fumat folosind metoda Allen Carr?

Fumatul pasiv este, prin urmare, dăunător atât pentru adulți, cât și pentru copii. Pentru copiii mici care fumează, o modalitate simplă de a renunța la fb2 este expusă riscului de astm, pneumonie, bronșită și exacerbarea infecțiilor frecvente ale tractului respirator inferior.

Drept urmare, la nivel global, copiii mor înainte de vârsta de 5 ani. În plus, copiii expuși la fumatul pasiv suferă, de asemenea, de efecte adverse asupra sănătății la vârsta adultă. Este foarte important ca copiii care frecventează creșa și grădinița să fie implicați în comportamente legate de fumat.

Obicei proast sau dependenta? Mulți oameni cred că fumatul este doar un obicei prost, cu o voință simplă, este ușor să puneți o țigară în orice moment.

Oricine a încercat vreodată să renunțe ca fumător știe că în majoritatea cazurilor nu este așa. Dependența fizică dezvoltată de nicotină este foarte puternică, iar o altă provocare este că este adesea foarte dificil să renunți la obiceiurile și ritualurile de fumat.

Renunțarea necesită în primul rând determinare și motivație și, în al doilea rând, ajutor profesional, personalizat. Cei care decid să preia controlul și să dea jos o țigară cu ajutorul profesioniștilor pot alege dintr-o varietate de metode de renunțare la fumat.

Pe lângă site-urile web și publicațiile care oferă cunoștințe practice utile, în Ungaria sunt disponibile și programe de asistență individuală, de grup, de telefonie și mai multe tipuri de medicamente.

  • Biorezonanță BICOM
  • Metoda Allen Carr - Renunță la fumat cu ușurință
  • Burnót: adulmecând praf de tutun prin nas - tutun Împachetat: mestecat frunze de tutun Nicotina [editați] Nicotina este una dintre substanțele din planta tutunului.
  • Renunțarea la fumat a urmat o dietă
  • Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară
  • Szabó Józsefné Ancsa Gyula Am fost la spectacol, așa că a meritat să încerc, dar oricum nu mă pot obișnui, pentru că îmi place să fumez!
  • Fumatul - Wikipedia

Unde mă pot îndrepta? Experții experimentați ai Centrului Național de Metodologie de Susținere a Fumării de la Institutul Național de Pneumologie Korányi sunt liberi să răspundă la apelurile celor care au nevoie de informații și ajutor.