O poți face, dar trebuie să o crezi! - concentrat pe dezvoltare și mentalitate fixă

Înțelesul termenului „încă nu” este mai mare decât am putea crede. Carol Dweck, profesor de psihologie la Universitatea Stanford, a cercetat modul în care perspectiva noastră ar putea fi remodelată. De-a lungul anilor, cercetătorii au crezut în descoperirea mai multor moduri de gândire, adică pe toate. Pe baza acestora, s-a făcut distincția între abordări axate pe dezvoltare și abordări fixe. Care este diferența dintre cele două și cum ne afectează inteligența și performanța? Rezultă din articolul nostru.

Într-un studiu, copiii din școala primară au primit sarcini mult mai dificile în comparație cu vârsta lor. După finalizarea sarcinii, elevii au fost întrebați cine a judecat provocarea și cum. Unii dintre copii erau foarte amari și au găsit sarcina dificilă. Au spus că este îngrozitor. În contrast, au existat studenți care au declarat că aceeași sarcină este dificilă, dar care și-au dorit să o rezolve! Mai mult, au existat studenți care au spus că vor lucra pentru a fi suficient de inteligenți pentru a rezolva provocări de acest gen.

Unii cred că abilitățile lor sunt neschimbabile. În contrast, cercetările au arătat că toată lumea este capabilă de dezvoltare.

Diferența dintre cele două grupuri de copii se reflectă în abordare. În timp ce studenții care au rămas blocați în dificultatea sarcinii și problema actuală au o mentalitate fixă, copiii care caută dezvoltare s-au caracterizat prin gândire mentală de creștere.

Ce afectează natura mentalității?

Ei bine, performanța academică este influențată de caracteristicile sociale și economice, precum și de factorii psihologici. Rezultatele anterioare au arătat că veniturile părinților, precum și situația economică influențează foarte mult gândirea copiilor. În rândul copiilor cu medii financiare mai puțin favorabile, un mod de gândire fix este mult mai comun decât în rândul colegilor lor mai bogați. La rândul său, acest lucru le afectează performanța școlară, precum și anii de facultate.

Cei care au aceiași factori de caracter psihologic, dar o abordare de rezolvare a problemelor se bucură mai bine de studiile lor și au rezultate mai bune decât colegii lor cu o mentalitate fixă. Aceste rezultate arată că printre cei cu medii mai modeste, totul este mai caracteristic. În același timp, dacă cineva are o mentalitate axată pe dezvoltare, este mai probabil să ducă o viață de succes și să iasă din poziția sa mai ușor.

Cum este posibil acest lucru?

Pe lângă contextul financiar, cercetătorii au examinat și factorii psihologici. Ei au descoperit că cei cu un fundal axat pe dezvoltare cred în dezvoltarea lor, a situației și a inteligenței lor. Pe scurt, o viață de succes este determinată de natura tuturor.

Recompensarea procesului

În Chicago, copiii din școlile elementare au scris un test, iar în cazul unui test eșuat, profesorii nu au scris un bilet pe hârtie, ci următoarea frază:

Și acest lucru nu evocă un sentiment de eșec și eșec, ci mai degrabă încurajează și speră la dezvoltare. Și cu aceasta, profesorii nu au dat feedback despre dezvoltarea finală, ci despre proces. Lucrând în continuare cu acest lucru, cercetătorii au reușit să transforme atitudinile copiilor cu mintea fixă în cele axate pe dezvoltare. Toate acestea demonstrează că totul poate fi schimbat.

Accentul este pus pe proces

Pe baza acestora, Dweck și colegii au început să lucreze la dezvoltarea de jocuri care să întărească procesul de învățare. Programele de dezvoltare ajută la dezvoltarea și dezvoltarea unei mentalități axate pe dezvoltare. Programele oferă feedback cu privire la procesul de dezvoltare și la energia investită, nu cu privire la rezultatul final în sine.

Până în prezent, publicul a fost conștient că inteligența nu poate fi dezvoltată, fiecare trebuie să lucreze cu ceea ce s-a născut. Elevii pot fi învățați despre plasticitatea creierului și despre o nouă abordare a talentului ca trăsătură dinamică și dezvoltabilă. Adesea creierul nostru crede că nu putem schimba anumite calități și caracteristici. Aceasta este credința că nu suntem buni matematicieni și că este precomandat, nu o putem schimba.

Dweck și colegii săi au arătat că obiectivele celor cu o mentalitate orientată spre dezvoltare sunt mai orientate decât cele ale omologilor lor cu mintea fixă.

Cu toate acestea, această afirmație este incorectă. Dweck spune că ar trebui să fii învățat de la o vârstă fragedă că creierul este ca un mușchi care poate fi dezvoltat și întărit prin exerciții.

Modul nostru de gândire afectează în mod fundamental rezultatele noastre, performanța noastră la școală și la locul de muncă și succesul nostru. Nimic nu este imposibil, trebuie doar să credem că suntem capabili de asta și eșecul nu se califică, ci mai degrabă ne învață.

Dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor, contactați Centrul nostru de terapie și consiliere. Nici măcar nu trebuie să te miști din cei patru pereți acum! Profitați de consilierea noastră psihologică online.

Referințe:

Buchanan, A. și Kern, M. L. (2017). Mentalitatea beneficiului: psihologia contribuției și conducerea de zi cu zi. Jurnalul internațional de bunăstare, 7(1).

Claro, S., Paunesku, D. și Dweck, C. S. (2016). Mentalitatea de creștere temperează efectele sărăciei asupra realizărilor academice. Lucrările Academiei Naționale de Științe, 113(31), 8664-8668.

O’Rourke, E., Haimovitz, K., Ballweber, C., Dweck, C. și Popović, Z. (2014, aprilie). Puncte cerebrale: o structură de stimulare a mentalității de creștere crește persistența într-un joc educațional. Tendon Lucrările conferinței SIGCHI sunt factori umani în sistemele de calcul (p. 3339-3348). ACM.