În loc de rezoluțiile de Anul Nou: o provocare de 30 de zile

Mulți fac jurământuri serioase la Revelion și apoi renunță după câteva zile. Nu este de mirare, pentru că a face mari schimbări, demisii, noi obiceiuri pentru un an întreg este un angajament uriaș și simțim acest lucru încă din primele zile. Este mult mai bine să-ți asumi un mic angajament în fiecare lună și să le poți duce pe tot parcursul anului. Este mult mai eficient, mai locuibil și mai fezabil!

Nu trebuie să salvăm lumea și să o îmbunătățim în primele zile ale anului, așa cum nu ne putem schimba propria viață dintr-o singură lovitură.

Dacă vrem să fim mai sănătoși, să slăbim, să facem sport, să economisim, să renunțăm la fumat și să fim mai conștienți de mediu în același timp, transformarea totul dintr-o dată este probabil un angajament prea mare, iar acel an este aproape imprevizibil și aproape imposibil de muncă. Cu toate acestea, avem șanse mult mai mari de a ne angaja lunar, în pași mai mici, dar modelându-ne în mod constant obiceiurile.

Se pot vedea treizeci de zile, orice ne-am propune ca obiectiv, și încetul cu încetul, dar cu siguranță putem merge mai departe, chiar și în fiecare lună, îmbrățișând un mic lucru nou pe care îl putem realiza. Ce este bun la un angajament de 30 de zile este că nu numai că poate fi păstrată acea perioadă de timp, ci se dovedește și cât de util sau bun este pentru noi, îl păstrăm sau îl schimbăm, dar putem chiar să ne gândim mai departe sau să construim o altă schimbare pe el.