Obezitate: 4 cauze ascunse

Uneori cineva respectă toate instrucțiunile de slăbire, totuși tampoanele lor de grăsime cresc. Potrivit lui Michael F. Roizen și Mehmet C. Oz, problema poate fi și cu hormonii.

1. Nivelurile hormonilor tiroidieni. Hipotiroidismul încetinește metabolismul. Este ca și cum un triciclu dorește să concureze cu Lance Armstrong pe un triciclu.

2. SOP, sau sindromul ovarului polichistic. La 20% dintre femei, această boală este responsabilă pentru creșterea în greutate nedorită. Nu este nimic mai mult decât rezistenta la insulina, care este cauzată de hormonii secretați în cantități anormale de ovarele chistice.

3. Scăderea testosteronului. Apare la bărbații mai în vârstă și la femeile aflate în postmenopauză, care au cantități semnificative de grăsime îngrămădite pe burtă. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea abdominală transformă testosteronul în estrogen. Unii oameni spun că bărbații grași singuri beau bere împreună: nu au nicio dorință sexuală sau agresivitate pentru a lupta pentru favorurile unei femei.

Femeile care se îngrașă pe stomac au, de asemenea, probleme, deoarece testosteronul este responsabil de libidou. THE mai puțin testosteron înseamnă mai puțină masă musculară, ceea ce face mai greu arderea grăsimilor, adică cercul vicios se închide. Soluția: creșteți rezistența prin antrenament. De unde știi că se produce mai puțin testosteron în corpul tău? Dacă trebuie să te bărbieresti mai rar decât de obicei.

4. Scăderea cantității de hormon de creștere. Acest lucru este, de asemenea, asociat cu îmbătrânirea, mai ales dacă cineva nu poate dormi cel puțin 90 de minute odată, deoarece trebuie să se ridice pentru a urina. Acest lucru poate duce și la obezitate. Cel mai bun mod natural de a-l crește este suficient somn și exerciții fizice.