Copil

Obezitatea este o problemă în creștere la nivel mondial. Știm deja acest lucru, dar s-a dovedit că din păcate fenomenul devine tot mai frecvent și în rândul copiilor.

Obezitatea infantilă nu înseamnă doar că bebelușul este puțin dolofan, deoarece nu dorește copii cu față sănătoasă. Tinerii care sunt semnificativ supraponderali sunt expuși riscului, deoarece poate avea un impact asupra întregii lor vieți. Obezitatea infantilă este principala cauză a multor boli. Printre altele, copiii cu obezitate morbidă sunt mult mai predispuși la hipertensiune arterială, diabet și infarct.

Cauza obezității este cel mai adesea aportul de prea mult zahăr și grăsimi. dacă caloriile ingerate nu sunt arse proporțional. În engleză: dacă mănâncă mai multe lucruri nesănătoase decât se mișcă. Desigur, există cazuri foarte rare în care obezitatea nu se datorează alimentelor consumate, ci altor boli ereditare sau de altă natură.

Una dintre cele mai periculoase boli care se pot dezvolta este diabetul de tip 2, deoarece poate apărea la tineri destul de devreme, în adolescență. Dar chiar dacă copilul nu dezvoltă o boală fizică, este mai probabil să se lupte cu problemele de stimă de sine sau să-i pună pe colegi.

Fiecare al treilea copil din Ungaria este obez. Gradul de obezitate la copii poate fi determinat și prin calcularea indicelui de masă corporală (IMC), dar este foarte important ca raporturile indicelui de masă corporală aplicabile adulților să nu se aplice copilului! Există o scară corectată separată pentru ei.

Desigur, ceea ce contează nu este în primul rând faptul că numerele sunt corecte. Cel mai important lucru este bunăstarea copilului, deoarece nu este bine pentru el dacă nu se poate accepta singur sau dacă are probleme de sănătate la o vârstă fragedă. Cu toate acestea, nu traversați cealaltă parte a calului!

Cea mai bună soluție este să încercați să puneți mâncare cât mai sănătoasă în fața răsadului și, ori de câte ori este posibil, să vă încurajați să vă deplasați în loc să vă jucați jocuri pe computer sau să vă uitați la televizor, să vă jucați în aer liber. Dacă, totuși, vedem că copilul nostru are probleme cu greutatea, nu ar trebui să urmăm o dietă! Asigurați-vă că vorbiți cu un medic de familie care vă va îndruma la un dietetician dacă este necesar și el sau ea va ajuta cu orice probleme.

În acest caz, medicii spun că este indicat să calculăm indicele IMC al întregii familii și, dacă este necesar, să reformăm obiceiurile alimentare și de exercițiu ale întregii familii, deoarece acest lucru se poate face cu modificări mai puțin drastice și să ne protejăm pe noi înșine și poate întreaga noastră familie din multe boli ulterioare.