Obezitatea - exercițiul fizic singur nu rezolvă totul!

Americanii nu sunt grasi din cauza lipsei de exercitii fizice, ci pentru ca mananca prea mult, a declarat un studiu australian publicat vineri. Autorul subliniază că aportul excesiv de calorii nu poate fi eliminat prin creșterea exercițiilor fizice.

Boyd Swinburn, profesor la Universitatea Deakin din Australia, a descoperit că, în Statele Unite, copiii cântăresc în medie 4 kilograme și adulții cu 8 kilograme mai mult decât acum 30 de ani.

WEB Calculator indicele masei corpului pacientului

Cercetătorul a calculat că, pe baza consumului mediu de alimente, americanii ar trebui să-l găsească și mai greu.

Din aceasta, el a concluzionat că activitatea fizică a crescut comparativ cu anii '70.

Adică, presupunerea că lipsa exercițiilor fizice ar provoca obezitate epidemică în Statele Unite nu este adevărată.

Potrivit profesorului australian, dacă greutatea corporală medie ar fi mai mare decât cea calculată pe baza aportului de alimente, aceasta ar indica o scădere a mișcării.

Activitatea fizică nu rezolvă totul

De câte calorii ai nevoie?

Dacă americanii ar dori să se întoarcă la vârsta de șaptezeci de ani, copiii ar trebui să mănânce cu 350 de kilograme mai puțin pe zi. Este o cutie cu băuturi răcoritoare carbogazoase și o porție mică de cartofi prăjiți.

Adulții ar trebui să renunțe la 500 de kilograme de calorii sau la un hamburger Big Mac, a calculat Swinburn. Dacă acest lucru nu funcționează, copiii ar trebui să meargă două ore și jumătate pe zi, iar adulții cu încă două ore. Dar, potrivit omului de știință, acest lucru este practic imposibil.

"Să nu ne așteptăm ca creșterea activității fizice să rezolve totul. Americanii trebuie să mănânce mai puțin", a declarat cercetătorul australian pentru agenția de știri franceză AFP.

Swinburn crede că descoperirile sale se aplică și altor țări dezvoltate.

Studiul savantului australian a fost prezentat la o conferință științifică internațională despre obezitate la Amsterdam.

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Zile liniștite, fericite, liniștite cu cei dragi - toată lumea tânjește după ea în cea mai frumoasă sărbătoare a anului, Crăciunul. În acest caz,.

Anul 2019 a arătat o imagine foarte variată în ceea ce privește dietele la modă. Potrivit unui sondaj Google, Reg-Enor, astronautul, oul sau.

Mai degrabă pierdeți mai puțin permanent decât vă recâștigați mai mult! Slăbire lentă, constantă (aproximativ o jumătate de săptămână, un kilogram) a.

S-a examinat mai întâi cu exactitate ce compuși flavonoizi sunt cei mai utili în pierderea în greutate: pe baza rezultatelor.

Multe dintre consecințele patologice ale obezității sunt bine cunoscute. Mai puțin cunoscut este însă faptul că eficacitatea medicamentelor se schimbă.

Greutate excesivă, subțire anormală, greutate normală, obezitate. Indicele de masă corporală poate fi utilizat pentru a determina cine aparține grupului. Greutate corporala.

Avem o mulțime de date despre bolile asociate cu supraponderalitatea și în special obezitatea. Este bine cunoscut pentru semnificația sa.

Masa s-a terminat, foamea a dispărut de mult (poate că nu a fost), dar majoritatea oamenilor nu se opresc, trag cărți la nouăsprezece și chiar și atunci.