Obezitate la copii: dieta nu este răspunsul

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Potrivit psihologului clinic Robyn Koslowitz, în cazul obezității la copii, majoritatea părinților greșesc în legătură cu un singur lucru: cred că copilul trebuie să fie alimentat. Ce să faci în loc să slăbești a fost descris de un specialist prin intermediul unui pacient.

Lana era o fetiță de șapte ani, care avea o greutate semnificativă semnificativă atunci când mama ei, Kayla, a vizitat biroul lui Koslowitz, deoarece medicul pediatru a spus că Lana ar fi trebuit să ia dieta, dar mama ei nu a fost de acord. Preocuparea medicului pediatru era legitimă, deoarece numărul de sânge al fetiței arăta cam ca un șofer de camion în vârstă de 40 de ani, care mâncase hamburgeri cu cola de 20 de ani. Cea mai mare îngrijorare a Kaylei a fost că nu îndrăznea să vorbească despre regimul alimentar al copilului ei, deoarece citea peste tot că nu ar trebui nici măcar să fie crescută, chiar și la nivel de mențiune, dacă nu dorea ca fiica ei să aibă o tulburare alimentară.

„La fel ca mulți alți copii supraponderali, Lana a fost de fapt destul de pretențioasă. A mâncat porții mari, dar numai din alimentele sale preferate, și mai ales când era stresat. Când am vorbit cu Lana, ea a spus că iubește școala, dar urăște pauza, pentru că apoi ies în curte, unde există o mulțime de scări și este foarte greu să obții aer în timp ce urci scările. Din această cauză, colegii săi au batjocorit mult, pentru că a devenit întotdeauna trist și a mâncat în astfel de momente. Așadar, predominanța Lanei a împiedicat-o să se bucure de copilărie. ”

Ilustrația imaginii noastre (Sursa: Profimedia)

Fetița trăia în principal din piure de cartofi, pui prăjit și pizza și, desigur, îi plăceau dulciurile. Potrivit lui Koslowitz, problema Lanei nu era cu adevărat supraponderală - Kayla a făcut bine să nu meargă la dietă - ci că nu învățase să considere mâncarea ca pe o hrană.

„Primul pas a fost ca Kayla și Lana să învețe ce înseamnă mâncarea și cum să ne ajute să ne atingem obiectivele. Ce fel de mâncare ne ajută să acordăm mai multă atenție? Ce mâncăm dacă vrem să sărim? Ce mâncare te va face mai liniștit? În loc să mă concentrez asupra a ceea ce nu putem mânca, am îndreptat atenția Lanei asupra a ceea ce dorea să realizeze și a modului în care ar putea folosi o nutriție adecvată în scopurile sale. "

Lana l-a vizitat pe psiholog un an mai târziu, corpul ei complet transformat, era obișnuită cu morcovii în loc să suge bomboane, iar corpul ei nu mai era propria închisoare. A reușit să alerge în sus și în jos pe scări, iar medicul pediatru a fost încântat să vadă că sângele său s-a recuperat.

Koslowitz îi sfătuiește pe părinți să nu se teamă să vorbească cu copiii lor despre sănătate. Este adevărat că nu ar trebui să vorbești despre greutatea lor, nu ar trebui să slăbești dacă nu vrei să-i împingi într-o tulburare alimentară, dar poți - și chiar ar trebui - să le vorbești despre ce alimente sunt sănătoase și care unii le fac rău. Așa cum le spunem copiilor de ce trebuie să se spele pe dinți sau să doarmă suficient, trebuie să fie învățați despre mâncare, astfel încât să știe ce alimente sunt bune pentru corpul lor.