Obezitatea ne poate afecta și vederea

viziunea

Lăsarea pleoapelor, vasoconstricția și îngustarea retinei, bolile oculare cauzate de accident vascular cerebral și pierderea tiroidei pot fi, de asemenea, legate de obezitate/Foto: Shutterstock

Proporția persoanelor obeze din populația adultă din Europa este în prezent cea mai mare din Ungaria, potrivit ultimelor date, aproape 30%.

Toată lumea urmărește asta acum!

Cuțitul de la Újpest s-a drogat în mod regulat și s-a alăturat unei secte: el a vrut, de asemenea, să omoare cu două gloanțe în corp - Nu l-a cruțat pe ofițerul de poliție care și-a salvat partenerul.

Tastatura lui Quimby a vorbit: a dezvăluit detalii despre starea lui Kiss Tibi, care s-a retras din cauza dependenței sale de alcool

A fi supraponderal este un risc pentru multe boli, inclusiv pentru sănătatea ochilor și a vederii noastre.

- Excesul de greutate crește riscul de a dezvolta retinopatie diabetică (o boală a mucoasei ochiului), degenerescența maculară legată de vârstă (calcificarea fundului) și glaucom (cataractă). Alte afecțiuni precum prolapsul pleoapelor, vasoconstricția și îngustarea retinei, bolile oculare cauzate de accident vascular cerebral și pierderea tiroidei pot fi, de asemenea, legate de obezitate - avertizează dr. Attila Nagymihály, medic șef al Centrului de oftalmologie Buda. Desigur, aceste boli nu afectează doar persoanele supraponderale, dar s-a demonstrat că obezitatea le crește riscul.

Ce putem face pentru sănătatea ochilor? Activitatea fizică, o dietă adecvată și echilibrată poate reduce IMC, îmbunătățind astfel sănătatea generală, în special circulația sângelui, contribuind astfel la menținerea sănătății ochilor noștri. Pe lângă recomandările dietetice și introducerea exercițiilor fizice, merită, de asemenea, să aveți grijă să luați cantitatea potrivită de nutrienți și vitamine.

„Cei mai importanți doi nutrienți pentru ochi sunt luteina și zeaxantina, toate având proprietăți antioxidante semnificative, dar pe lângă acestea, vitamina C, vitamina E, zincul, omega-3 sunt toate bune pentru ochi”, spune specialistul. . Acestea ar trebui utilizate în mod conștient chiar dacă nu există nicio problemă de obezitate, deoarece mulți oameni de formă normală se pot lupta cu deficiența lor. Efectele pozitive ale unei diete echilibrate sunt adesea aduse la cunoștința noastră astăzi, dar importanța vitaminelor și a oligoelementelor nu poate fi subliniată în exces., care, printre altele, ajută la menținerea sănătății ochilor noștri.