Oboseala, foamea, fluctuațiile de greutate? Acestea sunt 6 semne ale tulburării hormonale pe care nu le puteți ignora

foamea

Dacă experimentați acest lucru, este posibil să începeți să bănuiți!

Fluctuațiile hormonale pot fi considerate un proces normal care apare ca un proces natural în timpul pubertății, perimenopauzei și menopauzei. Cu toate acestea, aceste fluctuații pot afecta negativ funcționarea organizației.

Fluctuațiile hormonale pot fi, de asemenea, afectate de ciclurile menstruale, sarcina, utilizarea pilulelor contraceptive și stilul de viață slab. În acest caz, nu numai persoana suferă, ci și oamenii din jurul său, deoarece fluctuațiile stării de spirit ale pacientului fac de obicei clic în jurul său.

Pentru toate acestea, este foarte important să recunoaștem problema în timp, consultați un medic, pentru că, dacă nu o facem, va îngreuna viața pentru noi și pentru mediul nostru - scrie Philanthropic.

Semnele fluctuațiilor hormonale pot include:

1. Creștere semnificativă în greutate - care are loc în ciuda exercițiilor fizice regulate. În condiții normale, metabolismul adecvat dictează pierderea în greutate, dar în cazul dezechilibrelor hormonale, capacitatea organismului de a arde calorii scade. De asemenea, ca urmare a grăsimii acumulate în zona abdominală, va fi foarte dificil să scăpăm de kilogramele în plus, care poate fi chiar răspunsul corpului nostru care încearcă să păstreze cortizolul și estrogenul.

2. Foamea constantă - în special pentru alimentele cu zahăr, care este rezultatul hormonului glargin stimulant al apetitului.

3. Scăderea dorinței sexuale - Fluctuațiile hormonale reduc dorința care rezultă din niveluri anormale de cortizol, estrogen, testosteron și tiroidă. Acești hormoni nu numai că afectează pofta, dar pot provoca și uscăciune vaginală, rezultând dureri și disconfort în timpul actului sexual.

4. Schimbări de dispoziție - Schimbările regulate de dispoziție sunt indicatori importanți ai dezechilibrului hormonal. Într-un minut suntem fericiți și apoi ne simțim brusc trist și asta, din păcate, ne afectează și relațiile umane.

Când femeile au un echilibru hormonal echilibrat, aceste schimbări de dispoziție pot apărea în timpul ciclului menstrual, dar nu sunt la fel de evidente. Pe măsură ce începe menopauza, nivelurile de progesteron, cunoscute sub numele de „hormonul fericirii”, cad mai repede și predomină estrogenul.

5. Insomnie - Dificultatea de a dormi este o problemă frecventă la femeile cu dezechilibre hormonale. Acest lucru apare adesea după și în timpul menopauzei, în special între orele 14 și 16. Nivelurile scăzute de estrogen și progesteron și nivelurile ridicate de cortizol afectează în mod direct calitatea somnului. Aceste niveluri hormonale pot declanșa și transpirații nocturne.

6. Oboseala - Pe lângă semnele de mai sus, aceasta poate fi și un semn important al fluctuațiilor hormonale. Senzația de oboseală este rezultatul nivelurilor ridicate de cortizol, hormonul responsabil de stres. Stresul prelungit poate crește nivelul de cortizol, ceea ce poate duce la oboseală constantă.