Oferă energie și elimină depresia: rădăcina de trandafir

depresia

Rhodiola rosae, cunoscută și sub numele de rădăcină de trandafir, este o plantă adaptogenă care ajută la arderea grăsimilor, dă energie și are chiar un efect benefic asupra funcției creierului. Adaptogenii sunt plante medicinale care ajută organismul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. În familia adaptogenilor, rădăcina de trandafir este cea mai eficientă, deoarece conține ingrediente active care pot ajuta la echilibrarea hormonului de stres cortizol.

Una dintre cele mai uimitoare proprietăți ale rădăcinii de trandafir este că ajută la arderea grăsimilor, așa că cei care doresc să slăbească ar trebui să încerce cu siguranță această plantă. Dacă doriți să accelerați pierderea în greutate, este cu siguranță recomandat să includeți exerciții fizice pe lângă consumul de plante medicinale. Oricum, nu putem spera la miracole dintr-un supliment alimentar. Cu toate acestea, atunci când este combinat cu exerciții fizice, poate fi extrem de eficient. Deoarece această plantă ajută la normalizarea nivelurilor de cortizol, poate ajuta la eliminarea poftei de mâncare, prevenind în același timp acumularea de grăsimi, care este puternic legată de nivelurile ridicate de cortizol.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Cercetările arată că rădăcina de trandafir poate fi eficientă și în creșterea energiei. Dar ne poate ajuta să creștem nu numai energia, ci și puterea și rezistența. Planta are un efect asupra creșterii numărului de celule roșii din sânge, reducând în același timp daunele oxidative. Deoarece celulele roșii din sânge transportă oxigenul către mușchi, poate contribui la creșterea dramatică a performanței. Măceșul are, de asemenea, un efect antiinflamator care favorizează regenerarea musculară, contribuind astfel la creșterea rezistenței.

Planta reduce simptomele oboselii fizice, dar combate în mod eficient oboseala mentală și promovează concentrarea. S-a demonstrat că rădăcina de trandafir crește performanța la locul de muncă și contribuie la reducerea efectelor negative ale privării de somn asupra organismului.

Planta ajută la menținerea unui echilibru al nivelurilor de cortizol, ajutând în același timp la calmarea organismului. Dacă suntem expuși la stres emoțional sau fizic pentru o lungă perioadă de timp, nivelurile de cortizol pot crește drastic, ceea ce poate genera o mare varietate de probleme de sănătate. De exemplu, poate crește greutatea abdominală, scăderea zahărului din sânge, probleme cu tiroida, fluctuațiile hormonale, dar poate, de asemenea, să slăbească imunitatea și să aibă un efect negativ asupra memoriei. Nivelurile ridicate prelungite de cortizol pot accelera procesul de îmbătrânire, dar contribuie la creșterea stresului psihosocial, la performanțe cognitive mai slabe, la afectarea funcției cognitive, la creșterea în greutate și la oboseală. Cu toate acestea, rădăcina de trandafir poate ajuta la atingerea nivelurilor optime de cortizol.