Omletă cu spanac

Omleta poate fi consumată: în faza 1, faza 2, faza 3

într-un castron

ingrediente pentru a face 1 portie

  • 1 doză Prodietix - Omletă cu gust de slănină obsesie Omletă cu aromă de brânză
  • 2 pumni de spanac proaspat (se pot folosi si congelati - aveti grija sa nu aveti piure de spanac)
  • sare
  • piper

procesul de preparare a mâncării

Spanacul se spală în apă rece și se pune într-un castron. Se aduce la fierbere cu apă fierbinte și se lasă în apă pentru o vreme. După câteva minute, toarnă apa și toacă spanacul. Dacă se folosește spanac înghețat, lăsați-l să se dezghețe complet și turnați orice exces de apă. Puneți spanacul într-un castron sau o farfurie adâncă, adăugați puțină sare, piper și turnați peste amestecul de omletă deja pregătit. Întregul amestec se lasă aprox. Odihniți-vă 1 minut, apoi încălziți 2 minute la cea mai înaltă temperatură în cuptorul cu microunde. De asemenea, puteți alege metoda de preparare în tava de copt, caz în care amestecul este turnat într-o tavă de copt uleiată și încălzită și coaceți la foc mediu până când amestecul solidifică.