OPH - Amânați mai mult de o oră în timpul zilei Poate indica diabet!

Diabetul de tip 2 nu este ușor de detectat, motiv pentru care nenumărați pacienți nu știu de starea lor, recunoscându-l adesea doar atunci când este prea târziu și au apărut complicații. Cercetătorii au observat o legătură interesantă, potrivit căreia există o legătură indirectă între timpul mai lung de siestă și diabet, a subliniat Anna Czégeni, diabetolog la Centrul Endocrin Buda.

Somn lung = diabet?

Somnul de după-amiază are un efect foarte pozitiv asupra corpului, dar bineînțeles numai dacă nu exagerăm. Pe baza unui studiu japonez al acestora,

decât cei care nu dorm deloc sau dorm mai puțin de 60 de minute.

Motivele exacte pentru acest lucru rămân de clarificat, dar cercetătorii au speculat de mult că ar putea exista o corelație puternică între calitatea somnului și șansa de a dezvolta diabet. Motivul pentru care cineva doarme mai mult după-amiaza poate fi foarte divers, dar în multe cazuri, factorii care contribuie la dezvoltarea diabetului pot fi văzuți în acesta. O posibilă explicație este că persoana doarme mai rău noaptea și, prin urmare, are nevoie de mai multă odihnă după-amiaza. Acest lucru se datorează adesea unei tulburări numite apnee în somn sau apnee în somn. Complicațiile ulterioare includ atac de cord, accident vascular cerebral, probleme cardiovasculare și diabet.

Datorită ritmului intens de lucru, precum și a stilului de viață necorespunzător, se poate dezvolta o lipsă de somn, pe care persoana o suplinește după-amiaza. Cu toate acestea, un stil de viață stresant crește șansele de a dezvolta diabet și, în plus, mulți oameni apelează la o varietate de gustări, ceea ce crește și mai mult riscul de diabet.

După un prânz copios care depășește nevoile actuale, glicemia și insulina pot crește, ceea ce poate contribui și la somnolență. În plus, în acest timp, rezistența la insulină crește, starea funcțională a organelor se deteriorează și depozitarea excesului de calorii se deplasează spre țesutul adipos și ficat. Datorită acestora, progresia complicațiilor poate apărea exponențial.

poate

Obosit constant în timpul zilei?

Așa cum este descris în acest studiu, dacă nevoia dvs. de somn crește în timpul zilei și nu vă puteți concentra asupra sarcinilor din acest motiv, poate doriți să consultați un specialist și să solicitați un test de zahăr din sânge pentru a afla problema la timp . Deoarece diabetul netratat poate duce la ulcere la nivelul picioarelor, tromboză, infarct miocardic și accident vascular cerebral, așa că tratamentul precoce are o importanță capitală - avertizează Anna Czégeni, diabetolog la Centrul Endocrin Buda.

Ce poate face medicul?

Modificările stilului de viață joacă un rol foarte important în tratamentul diabetului, dar, din păcate, acest lucru nu este suficient pentru a normaliza nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, pe lângă dieta adecvată și exercițiile fizice regulate, este nevoie de medicamente, eventual de insulină, pe care pacientul ar trebui să le folosească adesea pentru tot restul vieții.

Glicemia controlată cu precizie este un moment important în tratamentul bolii și evitarea complicațiilor, motiv pentru care consultarea regulată cu un medic este esențială pe lângă monitorizarea la domiciliu, deoarece poate fi necesară schimbarea terapiei anterioare.

Este important să ajustați cantitatea și compoziția meselor la activitățile și nevoile zilnice ale pacientului, ceea ce va duce la menținerea funcției beta și la reducerea rezistenței la insulină pe termen lung. În caz contrar, progresia diabetului va avea loc în mod legal, se arată în raport.