Opt alimente de înfrumusețat

21 august 2004 10:00 AM

Pepene galben (ca de dovleac) împotriva ridurilor

Două felii de trei ori pe săptămână

Ajutor real împotriva formării ridurilor. Pepenii, la fel ca orice legume sau fructe galbene, sunt bogate în beta-caroten, care la rândul său protejează împotriva cancerului și împiedică uscarea pielii. Vitamina A ajută la conservarea stratului hidrolipidic al pielii. Mănâncă des mâncarea de dovleac: supă, risotto sau pepene galben prăjit.

Mușețel împotriva ochiului inelat

Conține substanțe liniștitoare

Cu un pahar zilnic

Florile de mușețel conțin multe substanțe antiinflamatoare și sedative. Dacă ai o perioadă în care ai avut mult stres și ești foarte obosit, pune vată înmuiată în mușețel pe ochi. De asemenea, este bun pentru pielea obosită și nervoasă, curăță sângele. După o zi grea, beți un pahar de ceai de mușețel înainte de a merge la culcare. Dimineața, cercurile dispar din vedere.

Grapefruit pe vasele de sânge

Vitamina C stimulează circulația sângelui

Un fruct pe zi

Dacă vremea se schimbă de mai multe ori într-o zi, pielea se va simți grozav. Se îngroașă, arătând mici vase de sânge crăpate. Folosiți grapefruit ca prim ajutor. Datorită conținutului său de vitamina C, asigură din nou pielea suplă. Potasiul acționează împotriva oboselii și a leziunilor minore.

Rezistența sa este dată de cupru și zinc. Ajutor pentru păr.

Conține mulți acizi omega3, cupru și zinc care hrănesc foliculii de păr. Dacă îl consumi mai des, părul tău fragil și rar se va întări și va renaște. Acești pești de mare se pot face foarte repede. Deoarece conțin multă grăsime, este suficient să le condimentați și să le prăjiți.

Cel mai bun medicament pentru miopie. Protejează ochii.

Două-trei linguri pe săptămână

Conține antioxidanți care protejează capilarele retinei. Îmbunătățește conținutul de umiditate al celulelor fotosensibile. Vindecă miopia și ajută ochiul să se adapteze la întuneric. Beta-carotenul și bioflavonoidele din acesta mențin vasele de sânge flexibile. Mănâncă-l la micul dejun sau după masă, într-o salată de fructe sau iaurt.

Rafinează pielea. Recomandat pentru pielea crăpată.

De două ori pe zi cu o lingură

Mediul poluat deshidratează pielea, pe care apar rapid celulele moarte ale pielii. Ce să faci atunci? Utilizați ulei de măsline, care este bogat în vitaminele A, E, D și K, precum și în antioxidanți. Poate trata și pielea cea mai uscată.

Calciul păstrează sănătatea dinților și a oaselor. O va face să zâmbească mai frumoasă.

Cu un pahar o dată pe zi

Datorită varului și fosforului din lapte, veți avea dinți și oase puternice. Avantajul este că aceste două minerale sunt ușor absorbite din lapte. Cel mai bine se mănâncă la micul dejun, gustare sau cină. Dacă aveți probleme cu digestia laptelui de vacă, alegeți un produs lactat cu conținut scăzut de lactoză.

Conține articole răcoritoare. Vă va menține întotdeauna respirația proaspătă.

Două scrisori de două ori pe zi.

Această plantă dezinfectează în principal cavitatea bucală. Reduce procesele de fermentație din intestin și ameliorează durerile de stomac. Dacă aveți indigestie și respirația dvs. este incomodă, beți ceai de salvie sau mestecați două frunze de salvie. Uleiurile esențiale și flavonoidele îți fac respirația proaspătă. (R-ki)

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.